Dieta gorącego ciała: Plan radykalnej przemiany ciała w 28 dni

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, użytkownicy uważają książkę Michelle Lewin za pomocną i inspirującą w zakresie fitnessu i odżywiania, ale ma ona mieszane recenzje dotyczące jej treści, łatwości użytkowania i możliwości zastosowania do różnych preferencji żywieniowych.

Wielu czytelników docenia treści informacyjne, motywujący ton, pomocne przepisy i listy zakupów. Niektórzy uważają ją za inspirującą i wierzą, że dostarcza cennych informacji na temat fitnessu i zdrowego odżywiania.

Kilku recenzentów wyraziło rozczarowanie brakiem nowych informacji, trudnościami w przestrzeganiu planów żywieniowych i brakiem konkretnych treningów. Niektórzy zauważyli, że wersja cyfrowa ma problemy, a książka może nie być odpowiednia dla osób o szczególnych potrzebach dietetycznych, takich jak weganie lub wegetarianie.

(na podstawie 28 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Hot Body Diet: The Plan to Radically Transform Your Body in 28 Days

Zawartość książki:

Dieta Hot Body dieta i plan ćwiczeń krok po kroku od sensacji mediów społecznościowych i guru fitness Michelle Lewin, ujawnia poufne wskazówki i sztuczki gwiazdy dotyczące trwałej utraty wagi i stonowanego ciała bikini.

Jak utrzymać idealne ciało?

Od lat fani zadają to pytanie wenezuelskiej modelce fitness Michelle Lewin. Znana ze swoich godnych pozazdroszczenia krągłości, opływowych brzuchów i super siły, sylwetka Lewin przyniosła jej miliony fanów, którzy chętnie poznają jej sekrety diety i ćwiczeń. A teraz, z pomocą certyfikowanego trenera zdrowia dr Samara Yorde'a, po raz pierwszy podzieli się kluczami do utraty wagi i kontroli wagi.

Lewin stworzyła łatwy do naśladowania, krok po kroku plan diety i ćwiczeń, który przynosi niesamowite korzyści dla wszystkich typów ciała. Dzieli się historiami i zmaganiami z własnej podróży odchudzającej, oferując wsparcie w tworzeniu zdrowej transformacji. Dzięki planom posiłków, przepisom, wskazówkom dotyczącym ćwiczeń i sekcji FAQ od prawdziwych zwolenników, The Hot Body Diet pomoże kobietom osiągnąć silne, smukłe ciało bikini, które rozsławiła Michelle Lewin.