Dieta Fodmap: Kompletny przewodnik po tworzeniu planu diety odchudzającej i poprawiającej samopoczucie

Oryginalny tytuł:

Fodmap Diet: A Complete Guide to Create a Diet Plan to Weight Loss and Wellness

Zawartość książki:

Rozpoczęcie tej diety może być nieco zniechęcające, gdy po raz pierwszy się o niej słyszy. Trzeba wyeliminować z diety tak wiele codziennych pokarmów, że może być trudno wiedzieć, jak uda się utrzymać pożywienie w tym czasie.

Celem tej książki jest pokazanie ludziom, że nadal mogą cieszyć się swoimi ulubionymi potrawami i mieć pyszne przepisy, unikając produktów, które powodują ból i dyskomfort. Jest to charakterystyczne leczenie dla osób z szerokim wachlarzem problemów medycznych. Dziury reprezentują zaburzenia żołądka i mózgu.

Książka zawierająca łatwe i pyszne przepisy, które pozwolą zarówno rozpocząć, jak i zakończyć dzień z satysfakcjonującym uśmiechem na twarzy.