Dieta Domino

Opinie czytelników

Recenzje podkreślają, że „Dieta Domino” autorstwa Karie Cassell oferuje świeże spojrzenie na zdrowie, koncentrując się na leczeniu, a nie na tradycyjnej diecie. Wielu czytelników uważa książkę za wzmacniającą, szczególnie dla osób z wyzwaniami związanymi z jedzeniem emocjonalnym, ponieważ zapewnia ona łatwe do zrozumienia strategie trwałej zmiany. Podejście to promuje kompleksowe spojrzenie na zdrowie, które integruje różne aspekty dobrego samopoczucia, sugerując, że zajmując się podstawowymi kwestiami, czytelnicy mogą skuteczniej osiągać swoje cele zdrowotne.

⬤ Zapewnia czytelnikom łatwe do zrozumienia strategie trwałej zmiany
⬤ koncentruje się na uzdrawianiu od wewnątrz
⬤ zapewnia kompleksowe spojrzenie na zdrowie
⬤ pomaga w zrozumieniu podstawowych przyczyn samosabotażu i zachcianek żywieniowych
⬤ oferuje nowe podejście do odchudzania, które kładzie nacisk na ogólny dobrostan, a nie na dietę.

Niektórzy czytelnicy mogą mieć trudności z wdrożeniem strategii ze względu na potrzebę zmiany sposobu myślenia z dala od tradycyjnej diety; potencjalny sceptycyzm co do skuteczności podejścia Domino w porównaniu z bardziej znanymi metodami dietetycznymi.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Domino Diet

Zawartość książki:

OBJAW ZA OBJAWEM, JESTEŚ ZMĘCZONY DIETĄ? Szukasz nowego sposobu, który nie będzie polegał na mówieniu: "Zacznę dietę w poniedziałek"? Czy jesteś zagubiony i zdezorientowany wszystkimi dietami i mieszanymi wiadomościami? Czy jesteś zmęczony głodzeniem się i masz dość poczucia, że twoje ciało jest wadliwe? Jak to jest zdrowe? Karie Cassell była tam. Otrzymała wszystkie te wiadomości jako dziecko i młoda kobieta, ale ostatecznie zdecydowała się spojrzeć na zdrowie poza fałszywymi poglądami mediów.

Po tym, jak pomogła niezliczonym tysiącom osób jako dietetyk, jej studia z zakresu medycyny alternatywnej i certyfikacja trenera życia doprowadziły ją do napisania Diety Domino, która poprowadzi Cię do prawdziwego zdrowia. Dołącz do Karie, która przeprowadzi cię przez 360-stopniową zmianę, aby uświadomić sobie, w jaki sposób twoje wzorce myślowe i lęki stworzyły samosabotujące bariery sukcesu, jednocześnie celebrując twoją wyjątkowość w porównaniu z uniwersalnym podejściem do diety. Nadszedł czas, aby przerwać cykle dietetyczne i zastąpić je prawdziwym znaczeniem słowa dieta dzięki Karie's Domino Diet Formula.

Umieścisz elementy na swoim miejscu, tworząc połączenia między swoimi myślami, oddechem, hormonami i potrzebami żywieniowymi. Poczujesz się wzmocniony dzięki krokom, które możesz podjąć, aby osiągnąć rezultaty, które pokochasz.

Nadszedł czas, aby uwolnić się od łańcuchów opartych na skali i zregenerować się, przekształcić i uzdrowić od wewnątrz. Nadszedł czas, aby mądrość zastąpiła obraz ciała i dietetyczne szaleństwo.

Nadszedł czas, aby skupić się na swoim dobrym samopoczuciu, poczuć się dobrze i cieszyć się życiem, które jest twoim prawem. Ten czas zaczyna się na tych stronach.