Dieta alkaliczna: Kompletny przewodnik po alkalicznej żywności, ziołach i stylu życia, aby naturalnie przywrócić równowagę pH, schudnąć i poprawić zdrowie

Oryginalny tytuł:

Alkaline Diet: A Complete Guide to Alkaline Foods, Herbs & Lifestyle to Naturally Rebalance Your pH, Lose Weight & Boost Health

Zawartość książki:

Czy wiesz, że zrównoważony poziom pH w organizmie może przynieść wiele korzyści dla Twojego zdrowia?

Tak! Zrównoważony poziom pH sprzyja odbudowie tkanek i komórek. Może pomóc zbudować silny układ odpornościowy i osiągnąć optymalne zdrowie. Dzięki diecie alkalicznej możesz poprawić swoje zdrowie od podstaw, jednocześnie dobrze się bawiąc i delektując wspaniałymi potrawami. Twoje życie będzie piękne, bogate i zdrowe!

Jeśli nie wiesz zbyt wiele o diecie alkalicznej, ta książka da ci pełne wskazówki. Dowiesz się z niej:

-0Co to jest dieta alkaliczna?

-1Co to jest równowaga pH w organizmie?

-2Jak korzystna jest żywność alkaliczna?

-3Co to jest zasada 80/20 i jak jej przestrzegać?

-4Jakie pokarmy zasadotwórcze należy spożywać, a jakich kwasotwórczych unikać?

-5Jak skutecznie stosować dietę alkaliczną?

Istnieją dowody sugerujące, że niektóre nowotwory rozwijają się w środowisku kwaśnym, więc jest oczywiste, że jeśli ograniczysz ilość spożywanych kwaśnych pokarmów, możesz zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka.

Na co więc czekasz? Dołącz do nas w podróży ku zrównoważonemu pH już teraz!