Ocena:
Recenzje „The Addictocarb Diet” są w większości pozytywne, podkreślając jej skuteczność w promowaniu utraty wagi i poprawie poziomu energii poprzez skupienie się na ograniczeniu uzależniających węglowodanów. Czytelnicy doceniają humor i wciągający styl pisania dr Rosemana, a wielu z nich donosi o osobistym sukcesie w utracie wagi i zdrowszym samopoczuciu. Istnieją jednak pewne krytyczne uwagi dotyczące długoterminowej trwałości diety, problemów żołądkowo-jelitowych i różnych wyników w zależności od indywidualnego zaangażowania w protokół.
Zalety:⬤ Zabawny i przyjemny tekst
⬤ praktyczne porady
⬤ wielu użytkowników zgłasza utratę wagi i wzrost energii
⬤ odpowiedni zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet
⬤ wciągające anegdoty
⬤ zapewnia nowe spojrzenie na uzależnienie od jedzenia
⬤ skuteczne strategie radzenia sobie z zachciankami.
⬤ Potencjalne długoterminowe kwestie trwałości
⬤ mieszane wyniki w utracie wagi dla niektórych
⬤ niektórzy czytelnicy doświadczyli dyskomfortu żołądkowo-jelitowego
⬤ opiera się na dostępie do określonego sprzętu i składników
⬤ nie wszyscy uznali to za skuteczne
⬤ niektóre pomysły uznano za nietypowe lub dziwne.
(na podstawie 39 opinii czytelników)
Addictocarb Diet - Avoid the 9 Highly Addictive Carbs While Eating Anything Else You Want
Istnieje powód, dla którego diety nie działają. Nauka wykazała, że pewna klasa węglowodanów, zwana "węglowodanami uzależniającymi", rozpala ośrodki przyjemności w mózgu i prawie uniemożliwia umiarkowane jedzenie.
Jeśli starasz się schudnąć, liczenie kalorii i zmniejszanie porcji nie jest rozwiązaniem. Odpowiedź leży w tym, jak mózg reaguje, gdy jesz określone pokarmy - pokarmy, które bezpośrednio stymulują ośrodek uzależnienia w mózgu, powodując nieodparte pragnienia.
Istnieje jednak sposób na pokonanie tego uzależnienia. Nazywa się Dieta Addictocarb i jest lekarstwem, a nie modą.
Po tym, jak w młodym wieku stracił ojca z powodu choroby związanej z otyłością i przez całe życie zmagał się z własną wagą i cukrzycą, Bruce Roseman, M.D., zmienił swoje życie i życie blisko tysiąca swoich pacjentów dzięki prostej i skutecznej diecie opartej na najnowszych odkryciach w dziedzinie neuronauki uzależnień.
Dieta Addictocarb: Avoid the 9 Highly Addictive Carbs While Eating Anything Else You Want wyjaśnia, że otyłość wynika z naszego uzależnienia od tych dziewięciu węglowodanów, co zostało udowodnione za pomocą nowych technik obrazowania mózgu z rozwijającej się dziedziny neuronauki uzależnień. Gdy dietetycy zaakceptują uzależnienie - i potraktują je jako takie - utrata wagi i utrzymanie jej jest prawie łatwe.
Po przeformułowaniu sposobu, w jaki patrzymy na apetyt na niezdrowe jedzenie, dr Roseman przedstawia czytelnikom kompleksową, trzystopniową dietę: Shaking the Addiction, Addictocarb Rehab i wreszcie, Staying Slim. Na diecie Addictocarb Diet można jeść wiele zdrowych i smacznych rzeczy, w tym owoce, orzechy, warzywa, ser, ryby, kurczaka, wołowinę, a nawet Addictocarb Alternatives, czyli produkty, które wyglądają i smakują jak węglowodany Addictocarb, ale są znacznie zdrowsze.
W przeciwieństwie do modnych diet, dieta Addictocarb poprawia ogólny stan zdrowia i może być korzystna dla prawie każdego, w tym osób uczulonych na gluten lub laktozę, wegetarian, osób z problemami z prostatą, cukrzycą i innymi dolegliwościami, a nawet tych, którzy chcą po prostu pozbyć się zapasowej opony.
Dieta Addictocarb daje ci narzędzia do osiągnięcia sukcesu, zawierając wskazówki, jak radzić sobie z przerwami w diecie, jak radzić sobie z wyzwaniami związanymi z fast foodami, radzić sobie z cukrzycą lub jej unikać, a także odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania z setek zapytań pacjentów. Znajdziesz tu również przykładowe przepisy dr Rosemana i jego pacjentów, sugerowane menu, a także pomocne narzędzie do samooceny diety Addictocarb.
Utrata wagi nie musi być przegraną bitwą. Nadszedł czas, aby przezwyciężyć uzależnienie od jedzenia. Dieta Addictocarb jest tutaj.