Depresja i neurofeedback

Oryginalny tytuł:

Depression and Neurofeedback

Zawartość książki:

U podstaw wszystkich naszych myśli, emocji i zachowań leżą skomplikowane sieci komunikacji między bilionami neuronów w naszych mózgach. Miarą tej aktywności komunikacyjnej, podobnie jak rytm lub puls płynącej rzeki, są fale mózgowe.

Fale mózgowe to maleńkie impulsy aktywności elektrycznej, które powstają, gdy neurony komunikują się ze sobą. Wpływając na te wzorce elektryczne, możemy zmienić komunikację mózgu. Oznacza to, że jeśli w mózgu istnieją wzorce, które nie działają prawidłowo, wystąpią odpowiednie problemy.

Wzorce te są czasami określane jako patologicznie stabilne wzorce. Patologiczne wzorce mogą wynikać z różnych możliwych czynników stresogennych, tj.

nadużycia, urazu fizycznego, urazu emocjonalnego, chronicznego ciągłego stresu, zmartwień, niepokoju itp. W odpowiedzi na postrzegane zagrożenie mózg przyjął wzorzec ochronny, próbując poradzić sobie z przeszłością (może to być tylko wspomnienie) lub obecną traumą.

Mózg po prostu robi wszystko, co w jego mocy, aby nas chronić i umożliwić nam radzenie sobie z rzeczywistymi lub nierzeczywistymi niebezpieczeństwami i zagrożeniami, które postrzega. Ogromną listę zaburzeń można przypisać temu podstawowemu problemowi.