Deliciously Ella: Jak przejść na dietę roślinną: Kompletny przewodnik dla ciebie i twojej rodziny

Opinie czytelników

Ta książka kucharska jest chwalona przez wielu użytkowników za pyszne i przystępne przepisy na bazie roślin, szczegółowe informacje na temat przejścia na dietę roślinną oraz łatwość użytkowania dzięki funkcjom takim jak amerykańskie pomiary i połączona aplikacja. Niektórzy użytkownicy skrytykowali ją jednak za brak informacji o wartościach odżywczych, zbytnie wyszukanie i niespełnienie ich oczekiwań pod względem prostoty i innowacyjności.

Pyszne i łatwe w przygotowaniu przepisy roślinne, dobre informacje na temat przejścia na dietę roślinną, zawiera miary amerykańskie, dobrze sformatowane w wersji Kindle, pomocna integracja aplikacji do planowania posiłków, przepisy przyjazne rodzinie i inspirujący ton.

Brak informacji o wartościach odżywczych w przepisach, niektóre przepisy uważane za zbyt wymyślne lub skomplikowane, krytyka książki jako zbędnej lub nieoryginalnej oraz problemy ze stanem książki.

(na podstawie 78 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Deliciously Ella: How to Go Plant Based: A Definitive Guide for You and Your Family

Zawartość książki:

NOWA KSIĄŻKA AUTORKI BESTSELLERÓW, ELLI MILLS - ZAŁOŻYCIELKI DELICIOUSLY ELLA

Pomimo rosnącej liczby osób przechodzących na dietę roślinną, nie ma jasnych, opartych na dowodach książek głównego nurtu, które pomogłyby każdemu, kto chce przyjąć ten sposób odżywiania - dla siebie lub dla swojej rodziny. Przejście na dietę roślinną może być przytłaczające i możesz nie mieć pojęcia, od czego zacząć. Na szczęście Ella Mills i jej zespół z deliciously ella przeprowadzili dla ciebie wszystkie badania. Ta książka demistyfikuje przejście na dietę roślinną, czyniąc ją tak łatwą, przejrzystą i pyszną, jak to tylko możliwe, i zawiera 100 nowych przepisów, które pomogą Ci rozpocząć roślinną podróż.

How to Go Plant-Based jest nie tylko pełna przepisów przyjaznych rodzinie, ale jest także praktycznym przewodnikiem zawierającym własną podróż Elli, wraz z badaniami naukowymi i danymi, a także spostrzeżeniami i informacjami od ekspertów roślinnych, w tym lekarzy i dietetyków. Ella obala powszechne mity dotyczące diety roślinnej, dzieli się swoimi doświadczeniami z gotowania dla swojej rodziny i podkreśla znaczenie udostępnienia diety roślinnej każdemu - dla zdrowia, dobrego samopoczucia i planety.

Książka zawiera 100 roślinnych przepisów dla całej rodziny, ze wskazówkami dotyczącymi dostosowania przepisów dla każdego, kto odstawia swoje dzieci od piersi. Przepisy będą również zawierać charakterystyczne, pyszne koncepcje Elli, które wszyscy znamy i kochamy: szybkie, łatwe przepisy wykorzystujące znane składniki, przepisy idealne do gotowania wsadowego, opcje do zamrażania, łatwe makarony i jednogarnkowe posiłki w ciągu tygodnia oraz przenośne przekąski i smakołyki. Zawiera również 20 najczęściej zadawanych pytań dotyczących odżywiania się w ten sposób, pochodzących z mediów społecznościowych Elli.