Ocena:
Recenzje książki podkreślają jej dogłębne podejście do medytacji taoistycznej, podkreślając jej praktyczność, kompleksowy charakter i głębokie zrozumienie tematu przez autora. Wielu recenzentów docenia jasne wyjaśnienia połączone z praktycznymi ćwiczeniami. Jednak niektórzy czytelnicy uważają ją za zbyt złożoną lub pozbawioną praktycznego zastosowania, a także krytykują jej techniczny język i jakość produkcji.
Zalety:⬤ Kompleksowe i dokładne omówienie daoistycznych praktyk medytacyjnych i alchemicznych.
⬤ Przejrzyste wyjaśnienia, które skutecznie łączą teorię z praktyką.
⬤ Praktyczne ćwiczenia, które są korzystne zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktyków.
⬤ Dobrze zbadane z obszernymi zasobami bibliograficznymi do dalszych badań.
⬤ Głęboka wiedza i doświadczenie autora w taoizmie, medycynie chińskiej i sztukach walki przyczyniają się do wiarygodności książki.
⬤ Może być zbyt złożona lub zaawansowana dla zupełnie początkujących.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że zawiera ona niepotrzebne szczegóły techniczne i jest zbyt rozwlekła.
⬤ Kilku recenzentów zwróciło uwagę na błędy gramatyczne i problemy z jakością produkcji.
⬤ Jest opisywana jako bardziej skoncentrowana na neigong, a nie konkretnie na medytacji taoistycznej.
⬤ Niektórzy czytelnicy sugerowali, że istnieją lepsze źródła na ten temat.
(na podstawie 19 opinii czytelników)
Decoding the DAO: Nine Lessons in Daoist Meditation: A Complete and Comprehensive Guide to Daoist Meditation
Kompletny i wyczerpujący przewodnik po medytacji taoistycznej. W swoim sercu medytacja taoistyczna jest prostą i praktyczną metodą ustanawiania jedności między naszym wewnętrznym środowiskiem a światem zewnętrznym, dzięki czemu możemy angażować się w życie w jasny i obecny sposób.
W Decoding the Dao: Dziewięć lekcji medytacji taoistycznej, autor Tom Bisio wprowadza czytelnika w poezję i pragmatyzm medytacji taoistycznej oraz praktykę Alchemii Wewnętrznej. Pierwsza połowa tej wyjątkowej książki składa się z dziewięciu progresywnych lekcji, które prowadzą czytelnika krok po kroku przez praktykę medytacji taoistycznej, kończąc na wprowadzeniu do Taoistycznej Alchemii Wewnętrznej. Dziewięć lekcji uczy czytelnika, jak obserwować i przekształcać swój własny wewnętrzny krajobraz, aby odmłodzić i uzupełnić wrodzone energie ciała, promując w ten sposób zdrowie i odżywiając życie i ducha.
Lekcje mogą być praktykowane w sekwencji lub indywidualnie, zapewniając czytelnikowi prawdziwy zestaw praktyk medytacyjnych, które mogą być elastycznie wykorzystywane w różnych sytuacjach i okolicznościach. Każda lekcja zawiera zarówno ćwiczenia praktyczne, jak i dyskusje na odpowiednie tematy, aby wyjaśnić rozumowanie stojące za różnymi metodami medytacji i pomóc czytelnikowi głębiej zrozumieć zasady i teorie leżące u podstaw praktyki.
Poza dziewięcioma lekcjami, dodatkowe rozdziały wprowadzają zaawansowane praktyki, takie jak medytacja Wielkiej Niebiańskiej Orbity i inne tradycyjne taoistyczne metody promowania zdrowia i długowieczności. Po tym następuje wyjątkowa dyskusja na temat symboliki i obrazów taoistycznych oraz ich związku z medytacją i wewnętrzną alchemią.
Taoistyczne symbole i obrazy działają jak rodzaj kodu, który po rozszyfrowaniu i zrozumieniu pomaga medytującemu, dając mu alternatywny i bogaty w obrazy język, który omija nawykowe konstrukcje mentalne i nawyki percepcyjne, ułatwiając postrzeganie subtelnych ruchów i zmian w ciele. Ta książka "łamie kod", umożliwiając czytelnikowi pełne korzystanie z medytacji.