Deadly Harvest: Intymny związek między naszym zdrowiem a jedzeniem

Opinie czytelników

Książka Geoffa Bonda „Deadly Harvest” to kompleksowe źródło informacji na temat odżywiania, opowiadające się za dietą zgodną z historią ewolucji człowieka. Wiele recenzji podkreśla jej głęboki wgląd w wybory żywieniowe i ich konsekwencje zdrowotne, a także gruntowne poparcie naukowe autora. Niektórzy krytycy wspominają jednak o trudnościach z czytelnością w wersji Kindle i postrzeganym braku skupienia się na diecie w niektórych sekcjach. Istnieją również obawy dotyczące błędów w twierdzeniach naukowych i faktach historycznych.

⬤ Wyczerpujące i dobrze zbadane informacje na temat odżywiania.
⬤ Logiczne i poparte naukowo zalecenia dietetyczne.
⬤ Oferuje nowe spojrzenie na ewolucję ludzkiej diety.
⬤ Praktyczne narzędzia do poprawy zdrowia.
⬤ Wielu recenzentów zgłosiło znaczną poprawę zdrowia po zastosowaniu się do porad.
⬤ Wciągający styl pisania, który zawiera interesujące anegdoty i badania.

⬤ Niektórym czytelnikom trudno się czytało ze względu na problemy z kolorem tekstu w wersji na Kindle.
⬤ Kilku recenzentów uważało, że książka zawiera zbyt wiele stycznych tematów niezwiązanych z dietą.
⬤ Krytycy wspomnieli o nieścisłościach faktograficznych i problematycznych wnioskach wyciągniętych z wątpliwych badań.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali, że komentarze autora na temat kwestii związanych z płcią są odstręczające.

(na podstawie 41 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Deadly Harvest: The Intimate Relationship Between Our Health and Our Food

Zawartość książki:

Wraz z rosnącą liczbą osób cierpiących na otyłość, choroby serca i inne zaburzenia związane z dietą, wielu z nas zwraca się ku modnym dietom w celu zrzucenia zbędnych kilogramów lub odzyskania zdrowia. Ale co, jeśli nasza żywność wyrządza więcej szkody niż pożytku, a modne diety pogarszają sytuację? Deadly Harvest analizuje, w jaki sposób żywność, którą spożywamy dzisiaj, ma niewiele wspólnego z żywnością naszych przodków i dlaczego fakt ten jest ważny dla naszego zdrowia.

Oferuje również sprawdzony program poprawy zdrowia i długowieczności. Korzystając z najnowszych badań naukowych i badań nad prymitywnym stylem życia, autor najpierw wyjaśnia dietę, którą stosowali nasi przodkowie - dietę w harmonii z gatunkiem ludzkim.

Następnie opisuje, w jaki sposób nasza obecna dieta wpływa na nasze zdrowie, prowadząc do zaburzeń, takich jak rak, cukrzyca, choroby serca i inne. Co najważniejsze, szczegółowo opisuje środki, które możemy podjąć, aby poprawić naszą dietę, nasze zdrowie i jakość życia.