Das Selbstwert-Lexikon: mit mehr als 100 bungen zur Strkung des Selbstwertgefhls for mehr Erfolg, Zufriedenheit und Glck im Leben

Opinie czytelników

Książka „Selbstwert = Selbstliebe” autorstwa Danieli Landgraf zawiera praktyczne wskazówki dotyczące kultywowania poczucia własnej wartości i miłości własnej poprzez łatwe do wdrożenia ćwiczenia i wskazówki. Jest napisana w lekki i zachęcający sposób, dzięki czemu jest przystępna i motywująca dla czytelników poszukujących rozwoju osobistego.

⬤ Lekki i wciągający styl pisania
⬤ Oferuje wiele praktycznych ćwiczeń i wskazówek
⬤ Zachęca i motywuje
⬤ Nadaje się do coachingu i rozwoju osobistego.

Niektórzy mogą uznać ją za niewystarczająco wyczerpującą, ponieważ jest to bardziej zeszyt ćwiczeń niż przewodnik referencyjny.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Das Selbstwert-Lexikon: mit mehr als 100 bungen zur Strkung des Selbstwertgefhls fr mehr Erfolg, Zufriedenheit und Glck im Leben

Zawartość książki:

Dlaczego nie będziesz trochę bardziej pewny siebie? Chociaż raz sobie zaufaj! Nie martw się tak bardzo! Takie zdania są łatwe do wypowiedzenia. Ale nie mają większego wpływu na odbiorcę.

Bycie bardziej pewnym siebie szybko zwykle nie działa po naciśnięciu przycisku. Brak poczucia własnej wartości przejawia się w bardzo różnych zachowaniach. Podczas gdy niektórzy ludzie nieustannie czują, że zawsze muszą coś osiągnąć, innych kusi perfekcjonizm.

Kolejni nieustannie mają poczucie, że nie są wystarczająco dobrzy - niezależnie od tego, jak wspaniałe są ich osiągnięcia. Są też tacy, którzy nie potrafią wyznaczyć sobie granic ani powiedzieć „nie” i regularnie się przemęczają.

Zwątpienie w siebie, poczucie niższości, wstyd i poczucie winy - wszystko to może sprawić, że życie stanie się prawdziwą udręką. W tej książce znajdziesz ponad 100 ćwiczeń wzmacniających poczucie własnej wartości - posortowanych alfabetycznie! Zdrowe poczucie własnej wartości oznacza wolność! Wolność w życiu i w byciu - pełną pewności siebie i satysfakcji - z siebie i swojego życia!