Ocena:
The Dance Cure autorstwa dr Petera Lovatta jest wysoko ceniona za wciągającą eksplorację psychologicznych i fizycznych korzyści płynących z tańca. Recenzenci uważają, że książka jest zarówno pouczająca, jak i inspirująca, dzięki czemu chętnie włączają więcej tańca do swojego życia. Napisana jest w przystępny sposób, przemawiając zarówno do tancerzy, jak i osób nietańczących. Niektórzy czytelnicy wyrażają jednak chęć uzyskania bardziej szczegółowych danych i wyników badań.
Zalety:⬤ Fascynująca i inspirująca treść na temat korzyści płynących z tańca.
⬤ Szybka i wciągająca lektura, dzięki czemu jest dostępna dla wszystkich czytelników.
⬤ Wzbogaca zrozumienie psychologicznych i emocjonalnych korzyści płynących z tańca.
⬤ Zawiera praktyczne wskazówki, a nawet listę odtwarzania dla inspiracji.
⬤ Zachęca czytelników do angażowania się w taniec niezależnie od ich poziomu umiejętności.
⬤ Niektórzy czytelnicy oczekiwali bardziej szczegółowych danych i badań.
⬤ Kilku wspomniało, że mogą nie pamiętać zbyt wiele z treści po przeczytaniu.
⬤ Pojawiła się skarga na fizyczny stan książki (brudna okładka).
(na podstawie 16 opinii czytelników)
Dance Cure - The surprising secret to being smarter, stronger, happier
Ludzie urodzili się, by tańczyć. A w dzisiejszym siedzącym świecie wszyscy skorzystalibyśmy na tym, gdybyśmy tańczyli więcej.
Nauka pokazuje, że zaledwie dziesięć minut tańca zapewnia gruntowny trening dla ciała i mózgu, podnosząc bicie serca, powodując uwalnianie dobrych endorfin, łącząc nas z naszymi emocjami i zmniejszając poziom stresu. Taniec po prostu sprawia, że czujemy się bardziej żywi.
Dr Peter Lovatt, były zawodowy tancerz, który stał się psychologiem tańca, spędził ostatnie dwie dekady badając, dlaczego tańczymy i co to dla nas robi, i jest na osobistej misji, aby taniec stał się tak naturalną czynnością w naszym codziennym życiu, jak chodzenie lub picie kawy. Wypełniona fascynującymi studiami przypadków z jego badań, a także wspaniałymi opowieściami z historii tańca, The Dance Cure zainspiruje nawet tych, którzy uważają, że nie potrafią tańczyć, aby włączyć muzykę, wstać na parkiet i tańczyć szczęśliwie.