Czyste smakołyki dla każdego: Zdrowe desery i przekąski wykonane z prostych, prawdziwych składników spożywczych

Opinie czytelników

Książka kucharska „Clean Treats for Everyone” zawiera wiele zdrowych i atrakcyjnych przepisów na desery, które zaspokajają różne potrzeby dietetyczne. Podczas gdy wielu użytkowników zachwycało się pysznymi smakołykami i czystymi składnikami, niektórzy wyrażali niezadowolenie z braku informacji o wartościach odżywczych i powtarzających się składnikach. Kilku recenzentów zwróciło uwagę na problemy z pomiarami i dostępnością składników.

Książka zawiera szeroką gamę pysznych i łatwych do wykonania przepisów, atrakcyjne zdjęcia i jest odpowiednia dla osób z ograniczeniami dietetycznymi. Wielu użytkowników doceniło zdrowe składniki, a przepisy zostały dobrze przyjęte przez rodziny, w tym osoby wybredne.

Kilku recenzentów było rozczarowanych brakiem informacji o wartościach odżywczych, szczególnie dla tych, którzy śledzą kalorie lub makra. Inni zauważyli, że przepisy mają tendencję do używania powtarzających się składników, zwłaszcza produktów kokosowych, a niektórzy doświadczyli problemów z pomiarami przepisów, co prowadziło do niezadowalających rezultatów. Ponadto, niektórzy stwierdzili, że smak i konsystencja smakołyków są gorsze niż w przypadku tradycyjnych deserów.

(na podstawie 37 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Clean Treats for Everyone: Healthy Desserts and Snacks Made with Simple, Real Food Ingredients

Zawartość książki:

Zdrowe i pełnowartościowe przepisy na desery i przekąski wykonane z całkowicie naturalnych składników i bez rafinowanych cukrów.

Clean Treats for Everyone zawiera przepisy na desery i przekąski wykonane z prostych i łatwych do znalezienia składników dla osób w każdym wieku.

Jeśli jedzenie czystej żywności jest priorytetem, to wiesz, jak trudno jest znaleźć w sklepie przekąski, smakołyki, batony i wypieki z odpowiednimi składnikami. Dzięki przepisom zawartym w tej książce kucharskiej nie musisz rezygnować z deserów ani rezygnować z podjadania.

Wszystko, czego potrzebujesz, to kilka składników prawdziwej żywności, które prawdopodobnie masz już w swojej spiżarni, takich jak owoce, orzechy, nasiona, owies, alternatywne mąki (mąka migdałowa i mąka kokosowa) oraz naturalne słodziki (miód, syrop klonowy i cukier palmowy kokosowy), aby stworzyć pyszne smakołyki, takie jak:

Chleb bananowy z podwójną czekoladą Ciasto kawowe z przyprawami dyniowymi Ciasto czekoladowe z kruszonką malinową Batoniki jabłkowe Nachos Dip kokosowy Magiczne batoniki bez pieczenia Sernik z masłem orzechowym.

Wszystkie zawarte w niej przepisy są naturalnie bezglutenowe, a ponadto znajdziesz w niej opcje dietetyczne dostosowane do potrzeb Twojej rodziny, od zamienników bez nabiału i orzechów po wskazówki dotyczące zamiany składników i przechowywania.

Ciasteczka, batony, kulki, wypieki, koktajle i mrożone smakołyki zaspokoją ochotę na zdrowy deser, będą szczęśliwym znaleziskiem w pudełku na lunch lub jako nocny przysmak bez poczucia winy!