Czyste słodycze: Proste, wysokobiałkowe desery dla jednej osoby

Opinie czytelników

Książka kucharska autorstwa Armana otrzymała ogólnie pozytywne recenzje, podkreślające jej prostotę, pyszność i możliwość dostosowania do własnych potrzeb. Wielu recenzentów docenia atrakcyjny układ i zdjęcia, a także możliwość zaspokojenia różnych potrzeb dietetycznych. Niektórzy wyrazili jednak rozczarowanie włączeniem niektórych składników, takich jak białko w proszku i opcje niewegańskie.

⬤ Proste i łatwe do wykonania przepisy.
⬤ Możliwość dostosowania opcji do różnych potrzeb dietetycznych (np. wegańskie, paleo).
⬤ Piękna szata graficzna i zdjęcia.
⬤ Przepisy podzielone na pojedyncze porcje, dzięki czemu są wygodne w użyciu.
⬤ Różnorodność smaków i deserów.
⬤ Świetne rozwiązanie dla osób zapracowanych lub początkujących w gotowaniu.

⬤ Niektóre przepisy wymagają trudnych do znalezienia lub specjalistycznych składników, takich jak białko w proszku lub mąka kokosowa.
⬤ Nie wszystkie przepisy są wegańskie, co rozczarowało niektórych czytelników, którzy oczekiwali w pełni wegańskiej książki kucharskiej.
⬤ Niektóre przepisy wydają się powtarzalne lub brakuje im różnorodności w poszczególnych sekcjach.
⬤ Drobne problemy z jakością druku zauważone przez jednego z recenzentów.

(na podstawie 114 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Clean Sweets: Simple, High-Protein Desserts for One

Zawartość książki:

Rezygnacja z deseru nie jest zabawna, więc osoby dbające o zdrowie od dawna próbują znaleźć sposoby na zaspokojenie słodyczy. Ale tak wiele deserów w stylu Paleo jest skomplikowanych - Whole30 nawet tam nie idzie - a niektóre słodycze keto to totalne bomby tłuszczowe! Arman Liew odkrył sposób na zjedzenie ciastka i zjedzenie go, dzięki dekadenckim kreacjom, które zaspokajają apetyt i pakują składniki odżywcze. Od śniadania na nowo po smakołyki bez pieczenia, przepisy obejmują:

⬤ Białkowe babeczki z masłem orzechowym.

⬤ Gofry z ciemnej czekolady i solonego karmelu.

⬤ Ciasto z roztopioną lawą.

⬤ Batoniki malinowe z białą czekoladą.

Nie ma tu mąki z tapioki, nektaru kokosowego ani gumy ksantanowej. Przygotuj coś słodkiego w chwili, gdy dopadnie cię ochota, z produktów, które już masz w szafce. Dodając do tego wspaniałe fotografie, jest to książka, którą każda dbająca o zdrowie osoba powinna mieć pod ręką.