Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3 głosach.
Clean Eating: Irresistible Clean Eating Recipes for Effortless Weight Loss and Vibrant Health
Jak schudnąć dzięki przepisom na czystą żywność - bez uczucia głodu. Raz na zawsze...
Zapomnij o modach i nierealistycznych dietach głodowych... Nie chodzi o to, by jeść mniej, chodzi o to, by jeść PRAWIDŁOWO...
Oto, co właśnie odkryjesz:
Śniadania
Naleśnik proteinowy.
Muffinki z otrębami jabłkowo-cynamonowymi z masłem orzechowym.
Tosty francuskie z masłem orzechowym i otrębami jabłkowo-cynamonowymi.
Owsianka jabłkowa gotowana w naparze cynamonowo-rooibosowym.
Otręby owsiane z kawą, kokosem i tahini.
Bananowe smoothie z masłem orzechowym.
Berrylicious Smoothie.
Energetyczna miska owsiana na noc.
Jajko na twardo.
Jabłkowy przysmak.
Ciasteczka śniadaniowe z chlebem bananowym.
Lunche
Frittata z suszonymi pomidorami i czarnymi oliwkami.
Omlet z soczewicą i warzywami.
Taco z cukinii.
Burgery wegetariańskie.
Makaron soba z sezamem, jarmużem i brukselką.
Frittata z pieczoną piżmą i kozim serem.
Świeże ciastka z morszczuka lub dorsza.
Sałatka z pieczonej piżmowej z ekologicznymi jajkami na twardo z wolnego wybiegu.
Sałatka z ciecierzycy, koziego sera i organicznej zieleniny.
Omlet z ekologicznych jajek z wolnego wybiegu z kozim serem i wędzonym pstrągiem z wolnego wybiegu.
Sałatka z komosy ryżowej z tuńczykiem z wolnego wybiegu.
Zdrowe przekąski
Organiczne plasterki jabłka Granny Smith ze świeżym imbirem i posiekanymi orzechami pekan.
Organiczne plasterki czerwonego jabłka z organicznym masłem orzechowym i suszoną żurawiną.
Organiczny kozi ser ze świeżymi organicznymi surówkami.
Organiczne jagody z organicznym jogurtem z koziego mleka i surowymi migdałami.
Guacamole z organicznego awokado ze świeżymi organicznymi przekąskami.
Kolacje
Świeży łosoś z wolnego wybiegu curry z mlekiem kokosowym, pieczoną parmezanem i brązowym ryżem.
Pieczony świeży morszczuk lub dorsz z wolnego wybiegu z pieczonymi warzywami i komosą ryżową.
Pieczony makaron pełnoziarnisty z pieczonymi warzywami, czarnymi oliwkami i serem z koziego mleka.
Paszteciki z pieczonych warzyw i czarnych oliwek.
Wegetariańskie chili z brązowym ryżem i czarnymi oliwkami.
Pstrąg ze świeżą zieleniną organiczną.
Wegetariańska lasagne z organicznym kozim serem.
Curry z ciecierzycy i słodkich ziemniaków z komosą ryżową.
Kurczak z brukselką i sosem musztardowym.
Cytrynowe szaszłyki z kurczaka z sałatką pomidorową.
Śródziemnomorskie nadziewane piersi kurczaka.
Roladki z krewetkami i awokado.
Tajska sałatka siekana z sosem kokosowym curry.
