Czynnik insulinowy: Nie możesz schudnąć? Nie możesz się skoncentrować? Nie możesz oprzeć się cukrowi? Czy syndrom X może być twoim problemem?

Opinie czytelników

Książka koncentruje się na insulinooporności i jej powiązaniach z różnymi kwestiami zdrowotnymi, zapewniając wgląd w zmiany diety, które mogą pomóc w zarządzaniu lub zapobieganiu temu schorzeniu. Jest ona pouczająca i szczegółowa, z praktycznymi wskazówkami, choć niektórzy czytelnicy uważają ją za nieco trudną do strawienia.

Książka jest pouczająca i uczy sposobów zapobiegania insulinooporności poprzez dietę. Zawiera szczegółowe kwestionariusze, które pomagają czytelnikom zrozumieć ich stan. Wysoko ceniona za wgląd w zarządzanie cukrzycą i warunkami zdrowotnymi związanymi z insulinoopornością.

Niektórzy czytelnicy uważają, że książka jest trudna w czytaniu i wymaga wielokrotnego czytania, aby zrozumieć informacje. Kilku recenzentów zgłosiło utratę cierpliwości przed ukończeniem książki.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Insulin Factor: Can't Lose Weight? Can't Concentrate? Can't Resist Sugar? Could Syndrome X Be Your Problem?

Zawartość książki:

Insulinooporność, czyli Syndrom X, szturmem zdobywa świat zdrowia i jest powiązana z takimi schorzeniami jak otyłość, cukrzyca typu II, choroby serca i wysokie ciśnienie krwi. Ten praktyczny i przystępny podręcznik pozwala osobom cierpiącym na insulinooporność na leczenie i zapobieganie jej, prowadząc do dobrego zdrowia przez całe życie.

Insulinooporność, czyli Syndrom X, jest rosnącym problemem na Zachodzie ze względu na dietę bogatą w rafinowane cukry i węglowodany. Jest ona powiązana z kilkoma najpoważniejszymi schorzeniami, takimi jak endemiczny poziom otyłości, cukrzyca typu II, choroby serca i wysokie ciśnienie krwi.

Ta książka jest praktycznym przewodnikiem po leczeniu i zapobieganiu insulinooporności poprzez dietę, w tym zwiększenie poziomu odpowiednich tłuszczów i białek oraz zmniejszenie ilości rafinowanych węglowodanów.

Zawiera wszystkie fakty dotyczące Syndromu X, kwestionariusze diagnostyczne, studia przypadków i jasny plan samopomocy, który wyewoluował z unikalnego podejścia żywieniowego Antony'ego.