Czym są pchające dłonie w Tai Chi?

Oryginalny tytuł:

What is Pushing Hands in Tai Chi

Zawartość książki:

Jest to pierwsza książka w języku angielskim, która omawia wiele aspektów pchających dłoni w tai chi.

Próbuje ona również odpowiedzieć na pytanie zawarte w tytule książki, czym są pchające dłonie? Książka obejmuje również strategię walki wręcz, ponieważ jest ona istotną częścią pchających dłoni. Chociaż zawiera ona kilka praktycznych porad, jak trenować pchające dłonie, skupia się bardziej na wyjaśnieniu całego zjawiska niż na byciu narzędziem do treningu w domu, jak była jego pierwsza książka o tai chi.

Omówione są tu klasyki tai chi i trochę teorii, przy czym ideą tych książek jest rozpoczęcie bez teorii (jak w pierwszej książce), zagłębianie się w teorię, aż do czystego "robienia", z powrotem do jedności tai chi i wu chi. Heikki Nousiainen jest profesjonalnym nauczycielem tai chi (a także innych sztuk walki), który organizuje również tygodnie odnowy biologicznej z tai chi we Włoszech, Chorwacji, Hiszpanii i Finlandii, zarówno dla firm, jak i osób prywatnych. Stworzył metodę treningu fizycznego i metodę pracy zespołowej.

Wygrał międzynarodowe zawody w pchających dłoniach w wieku czterdziestu lat, ale wypadek samochodowy uniemożliwił mu ich kontynuowanie. Jego największym zainteresowaniem w tai chi jest samoobrona i filozofia, a obecnie także dobre samopoczucie.