Opinie czytelników
Podsumowanie:Das Buch erhält viel Lob für seine aufschlussreichen und bestätigenden Informationen über ADHS, die vielen Lesern helfen, ihre Symptome zu verstehen und ihr Leben zu verbessern. Es bietet praktische Tipps, Bewältigungsmechanismen und ermutigende Anekdoten, die sowohl bei diagnostizierten als auch bei nicht diagnostizierten Personen Anklang finden. In mehreren Rezensionen wird jedoch darauf hingewiesen, dass der Inhalt veraltet ist und der Titel umständlich sein kann.
Zalety:⬤ Informative und bestätigende Inhalte, die dem Leser helfen, ADHS zu verstehen.
⬤ Praktische Tipps und Bewältigungsmechanismen für das tägliche Leben.
⬤ Interessante Anekdoten, die bei vielen Lesern Anklang finden.
⬤ Zugänglicher Schreibstil, geeignet für Leser mit Aufmerksamkeitsschwierigkeiten.
⬤ Sowohl für Menschen mit einer Diagnose als auch für diejenigen, die ADHS besser verstehen wollen, geeignet.
Wady:⬤ Veraltete Verweise und Terminologie (z. B. die Verwendung von „ADS“ statt „ADHS“).
⬤ Einige Leser fanden die Informationen verstreut oder übermäßig vereinfacht.
⬤ Viele waren der Meinung, dass das Buch von einer aktualisierten Ausgabe mit aktuellen wissenschaftlichen Informationen und Referenzen profitieren könnte.
⬤ Der Titel wurde als umständlich empfunden und könnte einige Leser abschrecken.
(na podstawie 484 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
You Mean I'm Not Lazy, Stupid or Crazy?!: The Classic Self-Help Book for Adults with Attention Deficit Disorder
Zawartość książki:
Zaktualizowane wydanie klasycznej książki samopomocy dla osób z zaburzeniami koncentracji uwagi!
Z ponad ćwierć milionem wydrukowanych egzemplarzy, You Mean I'm Not Lazy, Stupid or Crazy?! jest jedną z najlepiej sprzedających się książek na temat zaburzeń koncentracji uwagi (ADD), jakie kiedykolwiek napisano. Istnieje wiele publikacji na temat dzieci z ADD. Ale co zrobić, jeśli masz ADD i nie jesteś już dzieckiem? Ten niezastąpiony poradnik - pierwszy w swoim rodzaju napisany dla dorosłych z ADD przez dorosłych z ADD - koncentruje się na doświadczeniach dorosłych, oferując aktualne informacje, praktyczne porady i wsparcie moralne, aby pomóc czytelnikom radzić sobie z ADD. Wyjaśnia również proces diagnostyczny, który odróżnia objawy ADD od normalnych lapsusów w pamięci, braku koncentracji lub impulsywnego zachowania. Oto co nowego:
-Nowe leki i ich skuteczność.
-Wpływ ADD na ludzką seksualność.
-Różnice między męskim i żeńskim ADD - w tym spadek poziomu estrogenu i jego wpływ na funkcje poznawcze.
-Potęga medytacji.
-Jak iść naprzód z coachingiem.
Książka zawiera również porady dotyczące
-Osiągania równowagi poprzez analizę swoich mocnych i słabych stron.
-Dogadywanie się w grupach, w pracy oraz w relacjach intymnych i rodzinnych - w tym jak zmniejszyć niezgodę i chaos.
-Poznanie mechanizmów i metod organizacji i poprawy pamięci.
-Poszukiwanie profesjonalnej pomocy, w tym terapii i leków.
