Ocena:
Książka przedstawia przekonujący argument na temat związku między insulinoopornością a różnymi chorobami przewlekłymi, opowiadając się za dietą niskowęglowodanową w celu poprawy zdrowia. Jednak niektórzy czytelnicy uważają, że brakuje jej głębi i szczegółów, opisując ją jako zdroworozsądkową i nie wartą inwestycji.
Zalety:⬤ Jasne i proste wyjaśnienie wykorzystania insuliny w organizmie
⬤ łączy insulinooporność z wieloma problemami zdrowotnymi
⬤ opowiada się za prostym rozwiązaniem poprzez dietę
⬤ zawiera przepisy i dowody potwierdzające.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają ją za nudną i pozbawioną głębi
⬤ opisywaną raczej jako zdroworozsądkową niż informacyjną
⬤ uważaną przez niektórych za niewartą swojej ceny.
(na podstawie 2 opinii czytelników)
Could it be Insulin Resistance?
Jeśli cierpisz na przewlekły problem zdrowotny, a w szczególności na grupę przewlekłych problemów zdrowotnych, takich jak wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, zły sen i zmęczenie, insulinooporność może być podstawowym problemem.
Ale czym ona jest i jak ją rozpoznać? Specjalistyczna pielęgniarka Hanna Purdy pokazuje, czego szukać i co z tym zrobić.