Czy jesteś nękany w pracy: Jak odzyskać zdrowie, zapobiegać i radzić sobie z toksycznym miejscem pracy?

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Are You Being Bullied at Work?: How to Recover From, Prevent and Cope with a Toxic Workplace

Zawartość książki:

"Niezwykłe źródło, pełne przydatnych porad na bardzo poważny temat". Joy Orpen, Sunday Independent.

"Genialny, wnikliwy przewodnik .... niezbędna lektura dla każdego". Profesor Donal MacIntyre, dziennikarz śledczy i nadawca.

Mobbing w miejscu pracy może być toksycznym doświadczeniem. Może prowadzić do gwałtownego spadku poczucia własnej wartości, zniszczyć pewność siebie i osłabić zdolność do działania. W tym nieocenionym przewodniku, psycholog i coach Aryanne Oade zapewnia wgląd, narzędzia, strategie i taktyki, które każdy może wykorzystać, aby poradzić sobie z każdą sytuacją zastraszania w pracy.

Praktyczna, empatyczna i pełna przykładów z życia wziętych, Oade skupia się na pozytywnym i progresywnym podejściu, zachęcając czytelników do uczenia się nowych umiejętności, internalizowania nowych sposobów myślenia o sobie i mobbingu, któremu podlegają, oraz odpowiadania na prowokujące do myślenia pytania dotyczące samoświadomości. Każdy rozdział zawiera przydatne podsumowanie kluczowych faktów, które działają jako szybki punkt odniesienia, oraz praktyczne pytania, które rzucają wyzwanie myśleniu i zachęcają do autorefleksji.

Dowiesz się, jak

⬤ Chronić się przed zachowaniami nękającymi w momencie ataku.

⬤ Zrozumienie, w jaki sposób bycie celem może wpłynąć na to, co myślisz, czujesz i wierzysz, a także jak zachowujesz się w pracy.

⬤ Zapobieganie sytuacji, w której osoba zastraszająca w miejscu pracy może skutecznie wykorzystywać cię w przyszłości.

⬤ Odzyskać pewność siebie po doświadczeniu mobbingu w miejscu pracy.

⬤ Wesprzeć kogoś znajomego, kto jest podatny na ataki i nie wie, jak się chronić.

⬤ siebie.