Czego twój umysł potrzebuje w niespokojnych chwilach: 60-dniowy przewodnik pozwalający przejąć kontrolę nad myślami

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, recenzje podkreślają przydatność książki, wciągający styl pisania i cenne spostrzeżenia na temat lęku, co czyni ją zalecaną lekturą dla osób borykających się z podobnymi problemami. Niektórzy użytkownicy napotkali jednak problemy z jakością fizycznego wydania książki.

Relatywna treść, doskonały styl pisania, pomocne spostrzeżenia na temat lęku, skuteczne powiązania z pismami świętymi, okazja do autorefleksji, szybka dostawa.

Słaba jakość druku ze zniekształconymi stronami, zakurzony stan sugerujący, że nie została odpowiednio wyczyszczona przed dostawą.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

What Your Mind Needs for Anxious Moments: A 60-Day Guide to Take Control of Your Thoughts

Zawartość książki:

Jeden na pięciu Amerykanów cierpi na lęk na tyle poważny, że można go zdiagnozować, a niedawna ankieta wykazała, że 62 procent ludzi odczuwa większy niepokój niż rok temu. Ale chociaż stoimy przed nowymi wyzwaniami, sam niepokój jest tak stary jak czas.

Jest to nieunikniona część bycia człowiekiem na tym świecie, ale nie musi kontrolować naszych myśli, naszych dni ani naszego życia. Doradca, coach życiowy i autorka bestsellerów Wall Street Journal, Holley Gerth, chce, abyś uwolnił się od uścisku lęku, abyś mógł doświadczyć wewnętrznego spokoju pomimo zewnętrznych okoliczności. Z własnego doświadczenia wie, jak to jest zmagać się z lękiem.

Podczas tej 60-dniowej podróży towarzyszy ci jako zaufana przyjaciółka, oferując ciężko zdobyte osobiste spostrzeżenia, biblijne porady i najnowsze nauki o mózgu, aby pomóc ci raz na zawsze przejąć kontrolę nad niespokojnymi myślami. Każde nabożeństwo zawiera Pismo Święte, modlitwę i pytania do dalszej refleksji.