Czas wolny: praktyczny przewodnik po budowaniu etyki odpoczynku i osiąganiu sukcesów bez stresu

Opinie czytelników

Książka „Czas wolny” autorstwa Johna i Maxa bada znaczenie równowagi między pracą a czasem wolnym, dostarczając spostrzeżeń i technik pozwalających rozwinąć „etykę odpoczynku”, która zwiększa produktywność i poprawia samopoczucie. Czytelnicy uznają ją za wciągającą, prowokującą do myślenia i pełną praktycznych porad, co czyni ją niezbędną lekturą dla współczesnych pracowników, szczególnie tych, którzy czują się wypaleni lub odłączeni od swojego życia osobistego.Niektórzy czytelnicy mogą być zaznajomieni z tematem, jeśli mają wcześniejszą wiedzę na temat koncepcji produktywności, a ci, którzy szukają ścisłego podręcznika, mogą być rozczarowani medytacyjną i luźną strukturą książki.

-

-

(na podstawie 34 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Time Off: A Practical Guide to Building Your Rest Ethic and Finding Success Without the Stress

Zawartość książki:

Odkryj transformującą moc wypoczynku, aby odzyskać spokój i kreatywność.

Żyjemy w czasach, w których zajętość jest często postrzegana jako odznaka honoru. Ale czy twoje najbardziej pracowite dni są naprawdę tymi, które sprawiają, że czujesz się najbardziej spełniony? Jeśli cała twoja ciężka praca nie przynosi efektów, być może nadszedł czas, aby zakwestionować powszechne założenie, że "zajęty" = "produktywny". Po osiągnięciu przełomowych momentów w swojej karierze, trener biznesowy John Fitch i badacz sztucznej inteligencji Max Frenzel nauczyli się, jak ważne jest robienie sobie wolnego. Teraz ci byli pracoholicy są tutaj, aby pomóc ci zrewolucjonizować sposób, w jaki załatwiasz sprawy.

Time Off: A Practical Guide to Building Your Rest Ethic and Finding Success Without the Stress ujawnia, w jaki sposób największe umysły w historii, a także niektórzy z odnoszących największe sukcesy współczesnych liderów, myślicieli i twórców, odnieśli sukces, praktykując bardziej zrównoważone podejście do pracy i życia. Przyjmując ich spostrzeżenia na temat tego, jak ciągły pośpiech może być twoim najgorszym wrogiem, zdasz sobie sprawę, że czas wolny oznacza znacznie więcej niż tylko przerwę. Ucząc się, jak zwolnić, na nowo odkryjesz bardziej spełnioną i wszechstronną wersję siebie oraz odblokujesz swój prawdziwy potencjał twórczy.

W Czasie wolnym odkryjesz:

⬤ Najskuteczniejsze metody na odzyskanie wolnego czasu, przy jednoczesnym zwiększeniu produktywności i kreatywności.

⬤ Dlaczego etyka pracy musi być wspierana przez równie solidną etykę odpoczynku.

⬤ Taktyki pozwalające oderwać się od pracy bez poczucia winy.

⬤ Dlaczego czas wolny i wypoczynek będą kluczowymi przewagami konkurencyjnymi w przyszłości pracy.

⬤ Jak prosperować obok sztucznej inteligencji i wykorzystywać technologię, aby stać się bardziej ludzkim.

⬤ Wiele sposobów, w jakie czas wolny poprawia umiejętności przywódcze i wiele, wiele więcej.

Zmieniając sposób myślenia o pracy i czasie wolnym, Time Off to ożywczy przewodnik po tym, jak robić więcej, pracując mniej. Jeśli lubisz osobiste anegdoty, historycznie uzasadnione podejście do przestojów i poparte naukowo strategie zwiększania kreatywności, pokochasz to zmieniające życie źródło Johna Fitcha i Maxa Frenzela.

Pobierz Czas wolny - dla siebie lub jako prezent dla zapracowanych osób w twoim życiu - jako zdrowe przypomnienie, aby odłożyć pracę i zająć się tym, co naprawdę jest dla ciebie najważniejsze.