Czarny ból: to tylko wygląda, jakby nas nie bolało

Opinie czytelników

Książka „Black Pain: It Just Looks Like We're Not Hurting” autorstwa Terrie M. Williams to potężna eksploracja kwestii zdrowia psychicznego, w szczególności skupiająca się na doświadczeniach i zmaganiach w społeczności czarnoskórych. Oferuje cenne spostrzeżenia, osobiste historie i wezwanie do działania na rzecz zrozumienia i radzenia sobie z depresją, PTSD i piętnem społecznym otaczającym te tematy. Wielu czytelników uznało książkę za transformującą, zapewniającą głębokie zrozumienie wspólnego bólu i znaczenia szukania pomocy.

Czytelnicy chwalili książkę za jej mocną i wnikliwą treść, przejrzysty styl pisania i możliwość odniesienia się do niej. Wielu uznało ją za niezbędną lekturę, która może sprzyjać zrozumieniu i uzdrowieniu zarówno w czarnej społeczności, jak i wśród szerszej publiczności. Osobiste historie sprawiły, że poruszane tematy odbiły się głębokim echem, dając poczucie solidarności i świadomości wspólnych zmagań.

Niektórzy czytelnicy zauważyli, że początkowo książka koncentruje się bardziej na kobietach, co może zmniejszyć zaangażowanie mężczyzn w niektóre rozdziały. Ponadto treść może być emocjonalnie wymagająca i może wymagać od czytelników przetwarzania trudnych tematów, takich jak ból i zmagania ze zdrowiem psychicznym.

(na podstawie 97 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Black Pain: It Just Looks Like We're Not Hurting

Zawartość książki:

Czarni ludzie umierają wszędzie, gdzie się obrócimy w twarzach, które widzimy i nagłówkach, które czytamy, a my odczuwamy emocjonalny ból ale nie wiemy jak sobie z tym poradzić - nadszedł czas, aby to rozpoznać i przepracować naszą traumę.

Terrie udało się: założyła własną firmę public relations z takimi klientami jak Eddie Murphy i Johnnie Cochran. Mimo to nieustannie odczuwała ból, budziła się z przerażeniem, objadała się w poszukiwaniu ulgi. Przez trzydzieści lat utrzymywała swoją twarz sukcesu, wyczerpując się codziennie, aby zaspokoić potrzeby swoich klientów, jednocześnie zaniedbując własne. Kiedy w końcu załamała się, nie miała pojęcia, co jest nie tak i czy jest jakieś wyjście.

Dowiedziała się, że jej problem ma swoją nazwę - depresja - i że wiele osób cierpi z tego powodu, kulejąc przez całe dnie i ukrywając swój ból. Gdy wyzdrowiała, jej misja stała się jasna: przerwać milczenie tego paraliżującego tabu i pomóc tym, którzy cierpią, zwłaszcza w czarnej społeczności.

Black Pain identyfikuje ból emocjonalny - który wyjątkowo i głęboko wpływa na doświadczenia czarnoskórych - jako źródło desperackich aktów przestępczości, przemocy, nadużywania narkotyków i alkoholu, zaburzeń odżywiania, pracoholizmu i uzależnienia od zakupów, hazardu i seksu. Niewielu zdaje sobie sprawę, że te destrukcyjne akty są objawami naszego wewnętrznego smutku.

W Black Pain Terrie zainspirowała sławnych i zwykłych ludzi do zabrania głosu, a specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym do zaoferowania rozwiązań. Ta książka to lustro skierowane na ciebie. Czy widzisz w nim siebie i swoich bliskich? Czy opisy tego, jak ból wygląda, czuje się i brzmi, wydają się zbyt znajome? Teraz możesz coś z tym zrobić. Pomoc, której potrzebuje społeczność, jest tutaj: jasne wyjaśnienie naszych kłopotów i przewodnik po znalezieniu ulgi poprzez wiarę, terapię, dietę i ćwiczenia, a także poprzez budowanie wspierającej sieci i eliminowanie toksycznych ludzi.

Black Pain zachęca nas do zmierzenia się z prawdą o problemie, który pogrąża nasze dusze w ciemności, abyśmy mogli wkroczyć w uzdrawiające światło. Nie jesteś na krawędzi sam.