Ocena:
Książka zawiera kompleksowy przegląd glikonutrientów i ich korzyści dla zdrowia, powołując się na badania naukowe i dostarczając praktycznych wskazówek dotyczących włączenia ich do diety. Podczas gdy wielu recenzentów chwali jej przystępność, dokładne badania i znaczenie glikonutrientów w leczeniu, niektórzy uważają, że tekst jest zbyt kliniczny lub wypełniony niepowiązanymi niepotwierdzonymi treściami.
Zalety:⬤ cytuje badania naukowe
⬤ przystępny dla laików
⬤ obszerna bibliografia
⬤ oferuje praktyczne wskazówki dietetyczne
⬤ dobrze zbadane informacje na temat glikonutrientów
⬤ dostarcza cennych spostrzeżeń dla poprawy zdrowia
⬤ ogólnie uważany za pouczający i pouczający.
⬤ Niektórzy uważają ją za zbyt kliniczną i trudną do zrozumienia
⬤ zawiera niepotwierdzone informacje niezwiązane z glikonutrientami
⬤ niektóre rozdziały zawierają zastrzeżenia, które mogą być irytujące
⬤ brakuje szczegółów na temat źródeł żywności i konkretnych ilości glikonutrientów.
(na podstawie 58 opinii czytelników)
Sugars That Heal: The New Healing Science of Glyconutrients
„Cukry, które leczą” brzmi jak sprzeczność, ale jest to klucz do jednego z najważniejszych przełomów w ostatnich naukach medycznych. Wszyscy jesteśmy bombardowani ostrzeżeniami o złych skutkach spożywania zbyt dużej ilości cukru. W rzeczywistości jednak, aby nasze ciała funkcjonowały prawidłowo, potrzebujemy niewielkich ilości ośmiu niezbędnych cukrów, z których tylko dwa - glukoza i galaktoza - są powszechnie spotykane w naszej ograniczonej, nadmiernie przetworzonej diecie. Gdy wszystkie osiem cukrów jest dostępnych, korzyści zdrowotne mogą zapierać dech w piersiach: Ludzie odzyskują zdolność do walki z chorobami, reaktywują swój układ odpornościowy i są w stanie odeprzeć infekcje. W oparciu o najnowocześniejsze badania w szybko rozwijającej się nauce o glikonutrientach, Sugars That Heal to ekscytujące nowe podejście do zdrowia i zapobiegania chorobom.
Jak wyjaśnia lekarz i badacz naukowy Emil Mondoa, te osiem niezbędnych cukrów, znanych jako sacharydy, jest podstawą inteligencji wielokomórkowej - zdolności komórek do komunikowania się, łączenia i współpracy w celu utrzymania nas w zdrowiu i równowadze. Nawet niewielkie ilości tych cukrów - lub ich brak - mają głębokie skutki. W testach przeprowadzanych w wiodących instytutach na całym świecie wykazano, że sacharydy obniżają poziom cholesterolu, zwiększają beztłuszczową masę mięśniową, zmniejszają tkankę tłuszczową, przyspieszają gojenie się ran, łagodzą objawy alergii i łagodzą choroby autoimmunologiczne, takie jak zapalenie stawów, łuszczyca i cukrzyca. Infekcje bakteryjne, w tym nawracające infekcje ucha, które nękają małe dzieci, często reagują wyjątkowo na sacharydy, podobnie jak wiele wirusów - od zwykłego przeziębienia po grypę, od opryszczki po HIV. Wyniszczające objawy zespołu przewlekłego zmęczenia, fibromialgii i zespołu wojny w Zatoce Perskiej często ustępują po dodaniu sacharydów. W przypadku pacjentów cierpiących na nowotwory, sacharydy łagodzą toksyczne skutki radioterapii i chemioterapii, jednocześnie wzmacniając ich działanie przeciwnowotworowe, co skutkuje wydłużeniem czasu przeżycia i poprawą jakości życia.
Sugars That Heal oferuje rewolucyjny nowy plan zdrowotny oparty na nauce o glikonutrientach - żywności zawierającej sacharydy. Zawiera autorytatywne wskazówki dotyczące wygodnego wprowadzania wszystkich ośmiu sacharydów do diety poprzez suplementy i łatwo dostępne produkty spożywcze, a także szczegółowe informacje na temat prawidłowego dawkowania. Znajdują się tu również rozdziały poświęcone specjalnym potrzebom żywieniowym osób cierpiących na raka, choroby serca, astmę i zaburzenia neurologiczne, a także metody stosowania glikonutrientów w leczeniu depresji, otyłości i ADHD.
Im więcej lekarze dowiadują się o gliko-składnikach odżywczych, tym bardziej są podekscytowani ich długoterminowymi korzyściami zdrowotnymi. Teraz, dzięki tej nowej książce, przełomowe odkrycia w badaniach nad glikokoncentratami są dostępne dla każdego. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest zapobieganie chorobom, dłuższe i lepsze życie, czy też leczenie poważnej choroby, która wymknęła się konwencjonalnej medycynie, Sugars That Heal jest niezbędnym przewodnikiem po pełnym zdrowiu.
Z wydania w twardej oprawie.