Cuda jogi twarzy

Opinie czytelników

Recenzje podkreślają, że książka oferuje cenne informacje na temat jogi twarzy i innych korzystnych tematów, choć niektórzy użytkownicy uważają, że brakuje w niej obrazów dla każdego ćwiczenia, które mogłyby poprawić zrozumienie. Podczas gdy niektórzy uznali ją za wartościowy zakup, inni uważali, że nie jest to konieczne.

Dobry druk, obejmuje różne tematy, w tym jogę twarzy i zarządzanie zdrowiem, zawiera proste kroki i zdjęcia, treści informacyjne.

Brakuje zdjęć dla każdej pozycji, niektórzy użytkownicy uważają, że nie warto jej kupować.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Miracles of Face Yoga

Zawartość książki:

Książka ta przedstawia koncepcję "Jogi Twarzy", naturalnych ćwiczeń dla twarzy, będących uzupełnieniem różnych innych ćwiczeń jogi.

Joga twarzy może również pomóc zrelaksować się i odmłodzić ciało. Asany jogi twarzy uwalniają stres i napięcie z twarzy i szyi.

Sprawiają one również, że jesteśmy bardziej świadomi naszych mięśni twarzy, dzięki czemu możemy je rozluźnić w ciągu kilku sekund, co pośrednio pomaga napiąć naszą skórę. Co więcej, joga pomaga w budowaniu poziomu koncentracji i uczy jednostki osiągania celu.