Ocena:
The 5 AM Miracle autorstwa Jeffa Sandersa to ceniony poradnik produktywności, który podkreśla korzyści płynące z wczesnego wstawania i efektywnej organizacji dnia. Czytelnicy chwalą książkę za praktyczne porady i praktyczne strategie, które skutkują zwiększoną produktywnością osobistą i zawodową. Wiele osób uważa, że struktura książki jest łatwa do naśladowania, z pomocnym 30-dniowym planem działania. W niektórych recenzjach zauważono jednak potencjalne przytłoczenie liczbą pomysłów i sporadyczne wątpliwe oświadczenia zdrowotne, szczególnie dotyczące nawodnienia. Ogólnie rzecz biorąc, książka jest zalecana dla każdego, kto chce poprawić swoją codzienną rutynę i wyznaczyć cele.
Zalety:⬤ Praktyczne i praktyczne strategie poprawy produktywności.
⬤ Łatwa do czytania i śledzenia, z jasną strukturą.
⬤ Zawiera pomocny 30-dniowy plan działania do wdrożenia.
⬤ Zachęca do personalizacji i adaptacji strategii.
⬤ Motywujący i energetyzujący; wielu czytelników poczuło się zainspirowanych do zmiany swoich nawyków na lepsze.
⬤ Skuteczny zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych osób pragnących udoskonalić swoje nawyki.
⬤ Niektórzy czytelnicy czuli się przytłoczeni ilością przedstawionych pomysłów.
⬤ Niektóre stwierdzenia dotyczące zdrowia, takie jak picie określonej ilości wody po przebudzeniu, zostały skrytykowane jako pozbawione poparcia naukowego.
⬤ Nacisk na wczesne wstawanie może nie odpowiadać każdemu, szczególnie osobom o nieregularnym harmonogramie.
⬤ Niektóre sugestie mogą wydawać się niekonwencjonalne lub ekstremalne dla niektórych czytelników.
(na podstawie 187 opinii czytelników)
The 5 A.M. Miracle: Dominate Your Day Before Breakfast
Odkryj najlepszy przewodnik po tym, jak zwiększyć swoją produktywność, zniszczyć listę rzeczy do zrobienia i znaleźć czas na swoje pasjonujące projekty.
The 5 AM Miracle oferuje plan skupienia się na tym, co najważniejsze i zrobienia więcej. Pokazuje, jak czerpać niesamowite korzyści z wczesnego wstawania, od niszczenia listy rzeczy do zrobienia po znajdowanie czasu na projekty związane z pasją.
Dzięki 7-etapowemu systemowi, ten łatwy do naśladowania przewodnik uczy, jak systematycznie tworzyć zdrowy, zrównoważony styl życia i osiągać najwspanialsze cele. Pełen wskazówek, trików i sprawdzonych strategii na sukces, The 5 AM Miracle wyjaśnia, jak i dlaczego powinieneś: - Stworzyć wieczorną granicę.
Stwórz wieczorną granicę dla pracy.
- Zaplanować jutrzejszy dzień na papierze.
- Zwiększyć energię na cały dzień.
- Pić 1 litr wody i zielony koktajl każdego ranka.
- Zorganizować roczne cele w 3-miesięcznych częściach.
- Użyj menedżera zadań do śledzenia projektów.
