Cracking the Aging Code: Nowa nauka o starzeniu się - i co to oznacza dla zachowania młodości

Opinie czytelników

Książka przedstawia przekonującą i oryginalną teorię starzenia się jako programu genetycznego, który przynosi korzyści gatunkom, a nie jednostkom. Konfrontuje tradycyjne poglądy i omawia implikacje tej teorii dla długowieczności i zdrowia, oferując zarówno naukowe spostrzeżenia, jak i praktyczne zalecenia dla czytelników zainteresowanych starzeniem się.

Tekst jest wciągający, jasny i przystępny zarówno dla nowicjuszy, jak i ekspertów. Wielu czytelników uznało teorie autora za przekonujące i wnikliwe, zwłaszcza w odniesieniu do ewolucyjnych aspektów starzenia się. Praktyczne wskazówki dotyczące poprawy jakości życia i opóźniania starzenia się zostały docenione, wraz z unikalnym i oryginalnym spojrzeniem na ten temat. Kontekst historyczny i przekonujące argumenty zapewniły solidne podstawy do zrozumienia procesu starzenia się.

Niektórzy czytelnicy uznali książkę za trudną, szczególnie ci, którzy nie mają doświadczenia w biologii lub starzeniu się. Krytyka dotyczy braku szczegółów technicznych lub dowodów naukowych na poparcie niektórych twierdzeń. Co więcej, kilku recenzentów zauważyło, że komentarze polityczne autorów odciągały uwagę od głównych tematów, sprawiając, że niektóre sekcje były trudne do przeczytania lub mniej przyjemne.

(na podstawie 38 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Cracking the Aging Code: The New Science of Growing Old - And What It Means for Staying Young

Zawartość książki:

Rewolucyjna analiza tego, dlaczego się starzejemy, co to oznacza dla naszego zdrowia i jak możemy z tym walczyć.

W książce Cracking the Aging Code biolog teoretyczny Josh Mitteldorf oraz wielokrotnie nagradzany pisarz i filozof ekologiczny Dorion Sagan ujawniają, że ewolucja i starzenie się są jeszcze bardziej złożone i zapierające dech w piersiach, niż początkowo sądziliśmy. Wykorzystując skrupulatną multidyscyplinarną naukę, a także przeglądając historię naszego rozumienia ewolucji, książka ta dowodzi, że starzenie się nie jest czymś, co „po prostu się dzieje”, ani nie jest wynikiem zużycia lub genetycznej nieuchronności. Starzenie się ma raczej fascynujący cel ewolucyjny: stabilizację populacji i ekosystemów, które są zawsze zagrożone cyklicznymi wahaniami, które mogą prowadzić do wyginięcia.

Gdy populacja rośnie zbyt szybko, może narazić się na całkowite wymarcie. Starzenie się ewoluowało, aby pomóc nam dostosować nasz wzrost w zrównoważony sposób, a także zapobiec kryzysowi ekologicznemu spowodowanemu głodem, drapieżnictwem, zanieczyszczeniem lub infekcją.

To dynamiczne, nowe rozumienie starzenia się jest prowokujące, zabawne i pionierskie, i rzuci wyzwanie sposobowi, w jaki rozumiemy starzenie się, śmierć i to, co czyni nas ludźmi.