Cofnij czas: Schudnij i odlicz lata od swojego wieku

Opinie czytelników

Książka została ogólnie dobrze przyjęta ze względu na jej zawartość informacyjną i praktyczne porady dotyczące prowadzenia zdrowszego życia, chociaż niektórzy uważają, że jest zbyt techniczna i nie jest przyjemna w czytaniu.

Pouczające, łatwe do naśladowania, praktyczne i zdroworozsądkowe porady, dobrze zbadane, pomagają w utracie wagi i zdrowszym samopoczuciu.

Niektórzy uważają, że jest zbyt techniczna i nie czyta się jej dobrze.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Turn Back Time: Lose Weight and Knock Years Off Your Age

Zawartość książki:

Dowiedz się, jak chronić swoje zdrowie na przyszłość, tracąc na wadze i odejmując sobie lat - dzięki fachowym poradom lekarza z Harley Street, dr Aamera Khana Dr Khan spędził ponad 15 lat wykonując zabiegi kosmetyczne i niechirurgiczne, pomagając tysiącom mężczyzn i kobiet, z których każdy ma inne obawy, osiągnąć swój cel - dobrze wyglądać i czuć się tak dobrze, jak to tylko możliwe.

W książce „Cofnij czas” daje czytelnikowi wszystko, co powinien wiedzieć o tym, jak dobrze wyglądać i czuć się świetnie w starszym wieku. Dzięki praktycznym, osobistym i eksperckim poradom dotyczącym odpowiednich ćwiczeń, odżywiania, które pomogą Ci znaleźć właściwą równowagę w życiu.