Daily Priorities: A Discovery Journal to Calm Anxiety, Nurture Self Care and Help You Get Things Done
Niepokój i pewność siebie nie zawsze są najłatwiejszymi rzeczami do opanowania. Czy powstrzymują cię one przed prawdziwym doświadczaniem szczęścia i radości w życiu? Czy czujesz, że nie jesteś tam, gdzie chcesz być w życiu, ponieważ nigdy nie byłeś w stanie wyjść z siebie? Jeśli tak, dowiedz się, jak uzdrowić siebie i zmienić swoje myśli, korzystając z tego dziennika samoopieki jako przewodnika.
Daily Priorities to dziennik z przewodnikiem zaprojektowany, aby pomóc ci uwolnić się od zwątpienia w siebie, zidentyfikować różne wyzwalacze niepokoju i zbadać, jak wygląda kochanie siebie bardziej. Uczy, jak zwolnić tempo i dokonywać ciągłych samokontroli, rozwijając, zastanawiając się i badając myśli i nawyki, które powstrzymywały cię przed osiągnięciem twoich celów.
Na stronach tego dziennika odkryjesz, jak codziennie ćwiczyć pozytywne myślenie, opracować konkretną strategię dbania o siebie i pozbyć się negatywnych myśli i uczuć z przeszłości.
Daily Priorities zawiera:
⬤ Ponad 80 stron dziennika, które pomogą ci zwolnić i zacząć okazywać sobie więcej miłości.
⬤ Pomysły na dbanie o siebie i proste sposoby, by poczuć się lepiej i być bardziej szczęśliwym.
⬤ Pozytywne afirmacje i stwierdzenia, które poprawią twoje nastawienie i złagodzą niepokój.
⬤ 30-dniowy monitor postępów, który pomoże ci utrzymać koncentrację i zwiększyć produktywność każdego dnia.
⬤ Śledzenie nawyków i nastrojów, aby pomóc ci zidentyfikować nastroje i uczucia, które hamują twoje osobiste postępy.
