Codzienna medycyna chińska: Uzdrawiające środki na odporność, witalność i optymalne zdrowie

Opinie czytelników

Książka „Everyday Chinese Medicine” autorstwa Mindi K. Counts jest chwalona za pouczające i przystępne podejście do medycyny chińskiej, łączące tradycyjną wiedzę z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi samoopieki. Wielu czytelników docenia jej przejrzysty język, wciągające ilustracje i sposób, w jaki umożliwia ona jednostkom przejęcie kontroli nad swoim zdrowiem. Niektórzy czytelnicy zauważyli jednak, że może ona nie służyć jako szybkie odniesienie do konkretnych dolegliwości, ponieważ koncentruje się bardziej na ogólnym samopoczuciu i praktykach sezonowych niż na szczegółowym leczeniu objawów.

⬤ Informacyjna i dobrze zorganizowana treść, która jest łatwa do zrozumienia.
⬤ Praktyczne sugestie dotyczące samoopieki, przepisów i praktyk sezonowych.
⬤ Zachęca do aktywnego uczestnictwa w zarządzaniu własnym zdrowiem.
⬤ Piękne ilustracje wspomagają naukę i zaangażowanie.
⬤ Odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i zaznajomionych z medycyną chińską.

⬤ Nie jest idealna dla czytelników poszukujących medycznego przewodnika po konkretnych objawach i sposobach leczenia.
⬤ Niektórzy czytelnicy oczekiwali bardziej szczegółowych informacji medycznych i list w stylu kodeksu.
⬤ Książka może wymagać otwartego umysłu, ponieważ niektóre praktyki mogą nie być zgodne z tradycyjną medycyną zachodnią.

(na podstawie 53 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Everyday Chinese Medicine: Healing Remedies for Immunity, Vitality, and Optimal Health

Zawartość książki:

Twój przewodnik po osiągnięciu zdrowszego stylu życia dzięki tradycyjnej medycynie chińskiej - w tym proste praktyki samoopieki, przepisy bogate w składniki odżywcze i sposób na zaopatrzenie własnej apteczki ziołowej.

Wszyscy wiemy, że nasze zdrowie ma kluczowe znaczenie, ale przy przytłaczającym harmonogramie i niekończących się obowiązkach trudno jest ustalić priorytety potrzeb naszego organizmu - nie mówiąc już o osiągnięciu maksymalnego potencjału zdrowotnego. Bez uniwersalnej metody na pełne życia życie, często trudno jest wiedzieć, czego potrzebuje nasz organizm.

Na szczęście znalezienie odpowiedniego pożywienia, energii i równowagi w celu wspierania codziennego zdrowia jest sercem medycyny chińskiej. Ta licząca 2000 lat linia uzdrawiającej mądrości służy jako podstawa zdrowej podróży, integrując zarówno klasyczną teorię pięciu elementów, jak i praktyki tradycyjnej medycyny chińskiej, aby odkryć dokładne potrzeby twojego ciała. Everyday Chinese Medicine demistyfikuje, upraszcza i ujawnia wzorce, aby pomóc ci zrozumieć twoje głębsze potrzeby w zaciszu własnego domu i kuchni.

Mindi Counts - holistyczna lekarka, akupunkturzystka i zielarka - przeprowadzi cię przez pory roku, żywioły i układy narządów, aby pomóc ci zrozumieć potrzeby twojego ciała i metody osiągnięcia dobrego zdrowia i samopoczucia. Dzięki prostym przepisom, praktykom samoopieki i mądrości ziołowej, Everyday Chinese Medicine jest idealnym towarzyszem w podróży do dobrego samopoczucia.