Coach Yourself: Pytania i ćwiczenia coachingowe służące samopoznaniu i rozwojowi osobistemu

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Coach Yourself: Self-Coaching Questions & Activities for Self-Discovery and Personal Growth

Zawartość książki:

W ciągu ostatnich dwudziestu lat Liisa Kyle, Ph. D., opracowała pytania dotyczące odkrywania siebie i rozwoju osobistego dla swoich klientów coachingowych. Zgodnie z popularnym zapotrzebowaniem, zebrała swoje ulubione narzędzia w tym zeszycie ćwiczeń. Zawiera on setki możliwości zbadania swoich myśli, przekonań, nawyków i zachowań.

Kiedy zrozumiesz, jak działasz, możesz w pełni wykorzystać swoje mocne strony, a jeśli chcesz, możesz rzucić wyzwanie i zmienić to, co nie służy ci dobrze. W ten sposób możesz:

⬤ dowiedzieć się, czego naprawdę chcesz.

⬤ Osiągać swoje cele szybciej, łatwiej i z mniejszym stresem.

⬤ zidentyfikować i przezwyciężyć to, co cię powstrzymywało lub przeszkadzało w osiągnięciu sukcesu.

⬤ rozpoznać i pokonać nieprzydatne, niezdrowe lub samosabotujące myśli, lęki i zachowania.

⬤ skuteczniej i wydajniej zarządzać swoim czasem.

⬤ Robić więcej tego, co kochasz, a mniej tego, czego nie lubisz.

⬤ pokonywać przeszkody skuteczniej, wydajniej i łatwiej.

⬤ lepiej zrozumieć swoje mocne strony i nauczyć się je w pełni wykorzystywać.

⬤ lepiej zrozumieć różne obszary swojego życia i dowiedzieć się, jak wprowadzić w nich rzeczywiste ulepszenia, w tym równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.

⬤ poprawić relacje osobiste i zawodowe oraz

⬤ bardziej cieszyć się życiem.

Autorka dwóch tuzinów książek samopomocowych, Liisa Kyle, Ph. D. jest trenerem dla inteligentnych, kreatywnych ludzi, którzy chcą pokonywać wyzwania, załatwiać sprawy i czerpać więcej z życia. W ciągu ostatnich dwudziestu lat prowadziła coaching indywidualny, moderowała grupy i prowadziła pomysłowe warsztaty na czterech kontynentach (www.LiisaKyle.com, (www.CoachingForCreativePeople).

Część dochodów z tej książki zostanie przekazana na cele charytatywne.

Tagi -- rozwój osobisty, rozwój osobisty, samopoznanie, zarządzanie zmianą, coaching, life coach, zarządzanie sobą, zarządzanie osobiste.