Ocena:
Książka „Coach Your Self Up” autorstwa Mike'a Normanta jest chwalona za swoją praktyczność, przejrzystość i skuteczne zasady coachingu. Jest uważana za korzystną dla rozwoju osobistego i zawodowego, oferując praktyczne narzędzia i spostrzeżenia, które pomogą czytelnikom przezwyciężyć samoograniczające zachowania i poprawić ich umiejętności zawodowe i życiowe. Wiele recenzji podkreśla jej przystępność i wciągający styl pisania autora.
Zalety:⬤ Praktyczne i praktyczne wskazówki dotyczące coachingu.
⬤ Łatwe do zrozumienia i zastosowania koncepcje.
⬤ Przydatne zarówno w rozwoju osobistym, jak i zawodowym.
⬤ Wspiera trwałą zmianę zachowań.
⬤ Dobrze skonstruowany i wciągający styl pisania.
⬤ Zawiera jasne przykłady i poparcie naukowe.
⬤ Odpowiednia dla osób i organizacji chcących poprawić umiejętności coachingowe.
W recenzjach nie wymieniono żadnych znaczących wad; jednak niektórzy czytelnicy mogą uważać, że można by zbadać bardziej zaawansowane koncepcje.
(na podstawie 12 opinii czytelników)
Coach Your Self Up: Self-Coaching Skills for Success
Coachingowa rewolucja: Pożegnaj się z ograniczeniami i napisz swoją historię na nowo
Ta książka jest dla Ciebie, jeśli chcesz: Więcej sukcesów w pracy i w życiu. Uwolnić swój potencjał i napisać swoją historię na nowo. Napędzać własny rozwój. Trwałej zmiany, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać.
Praca z doświadczonym coachem to sprawdzone podejście do rozwoju osobistego i zawodowego. Coach Your Self Up uczy nowej, skutecznej formy coachingu - „self coachingu” - dzięki czemu możesz coachować siebie w dowolnym miejscu i czasie.
Pomysły i interaktywne praktyki przedstawione w tej książce są oparte na programie szkoleniowym Mike'a Normanta Coach Your Self Up. Książka jest przeznaczona do pracy, a nie tylko do czytania. Wybierzesz jedno zachowanie, które chcesz zmienić i będziesz się nim zajmować przez całą książkę.
Oto tylko kilka typowych zachowań samoograniczających, w przypadku których możesz trenować siebie w celu trwałej zmiany. Nie jestem dobrym słuchaczem i/lub często przerywam innym i/lub łatwo się rozpraszam podczas interakcji z innymi. Nie zabieram głosu na spotkaniach (lub mówię na nich zbyt dużo). Łatwo i często się frustruję. Nie potrafię powiedzieć „nie” (gdy jest to realna i rozsądna opcja). Nie proszę innych o radę lub pomoc, nawet jeśli byłoby to rozsądne. Trzymam się zadań/projektów, które mogłyby zostać skutecznie oddelegowane. Nadmiernie angażuję się w szczegółową pracę jednego lub więcej moich bezpośrednich podwładnych (mikrozarządzanie). Unikam omawiania kwestii związanych z wydajnością z jednym lub kilkoma moimi bezpośrednimi podwładnymi.
Po zapoznaniu się z tą książką można oczekiwać następujących rezultatów:
Zdobędziesz powtarzalny zestaw technik i umiejętności, które będziesz mógł wykorzystywać przez resztę swojego życia do wprowadzania zmian w zachowaniu, które pozytywnie wpłyną na Twój sukces.
Zmienisz sposób, w jaki „widzisz” siebie i świat. Odkryjesz, że Twoje samoograniczające przekonania nie są faktami, za które je uważasz. Zamiast tego są to historie oparte na twoich doświadczeniach życiowych; historie, które blokują twój rozwój i są gotowe do zakwestionowania. Ta zmiana perspektywy może być transformacyjna!
Inne wyniki obejmują: Pozytywne zmiany w jednym z twoich samoograniczających zachowań (będziesz nad tym pracował przez całą książkę) Lepsze zarządzanie uwagą (kluczowy element ścieżki samocoachingu) Zwiększona inteligencja emocjonalna (samoświadomość i empatia) Wzmocnione relacje międzyludzkie (gdy poprawisz swoją obecność / skupienie i zyskasz uznanie za poszukiwanie perspektyw innych) Zwiększona zdolność podejmowania decyzji (gdy nauczysz się podejmować decyzje). Zwiększona zdolność do podejmowania decyzji (gdy nauczysz się odróżniać historie od faktów) Wzmocniona zdolność do coachingu innych (stosowanie technik samocoachingu wobec innych) Zwiększona zdolność do bycia coachowanym (twoja zwiększona samoświadomość pomoże ci uzyskać więcej z bycia coachowanym).
Podsumowanie:
Ucząc się bycia swoim własnym coachem, możesz wprowadzać trwałe zmiany, aby odnosić większe sukcesy i realizować swój potencjał.
To więcej niż „dobre” dla ciebie. Te techniki autocoachingowe są niesamowitym zestawem umiejętności, które można dodać do swojego „życiowego zestawu narzędzi”. Odbierz swój egzemplarz Coach Your Self Up już dziś, klikając przycisk KUP TERAZ u góry tej strony.