Co ze mną? Pozostań zdrowy i kompletny (pomagając innym)

Opinie czytelników

Książka „What About Me? Staying Healthy and Whole (While You're Helping Others)” jest chwalona za wnikliwe podejście do samoopieki i holistycznego dobrostanu, szczególnie dla liderów, którzy często zaniedbują własne zdrowie, opiekując się innymi. Format wywiadu z odnoszącymi sukcesy ekspertami w danej dziedzinie dodaje głębi i relacyjności, czyniąc go cennym źródłem rozwoju osobistego. Książka jest polecana ze względu na prowokujące do myślenia treści i zdolność do przekazywania ważnej wiedzy, szczególnie w odniesieniu do zdrowia psychicznego i rozwoju duchowego.

⬤ Istotna i aktualna dla liderów i osób pełniących role opiekuńcze.
⬤ Łatwy do czytania, przedstawiony w stylu wywiadu.
⬤ Oferuje spostrzeżenia od odnoszących sukcesy ekspertów.
⬤ Zachęca do dbania o siebie i holistyczne zdrowie.
⬤ Zawiera prowokujące do myślenia notatki medytacyjne.
⬤ Przyczynia się do rozwoju osobistego i duchowego.
⬤ Polecany przez wielu czytelników.

Niektórzy mogą uznać skupienie się na samoopiece za nieco podstawowe lub zbyt znajome, jeśli są już zaangażowani w podobne praktyki samopomocy. Można odnieść wrażenie, że książka ta może nie trafić do osób spoza branży opiekuńczej lub duszpasterskiej.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

What About Me?: Staying Healthy and Whole (While You're Helping Others)

Zawartość książki:

Jak się czujesz? Jaki jesteś? Co robisz?

Jest to książka z rozmowami na temat lepszego myślenia o sobie, podczas gdy w pracy pomagasz, służysz i troszczysz się o innych. Twoje uczucia, emocje, sposób myślenia i to, co z nimi robisz, mają znaczenie. Albo karmią, albo głodzą twoje holistyczne zdrowie i dobre samopoczucie. Usiadłem i porozmawiałem z kilkoma przyjaciółmi i kolegami o tobie. Różne tematy, które omawialiśmy na temat umysłu, ciała i ducha były intrygujące i prowokujące do myślenia. Wyobrażam sobie, że prawdopodobnie dobrze dbasz o siebie i to zasługuje na pochwałę. Jednak zazwyczaj istnieją pewne obszary, w których możemy zmaksymalizować dbałość o siebie. Zapraszam do wysłuchania rozmów, które przeprowadziłem z:

Dr Samuel R. Chand, architekt przywództwa, strateg zmian i uwalniacz marzeń, Stockbridge, GA.

Dr. Markiem A. Crostonem, seniorem, krajowym dyrektorem ds. partnerstwa z czarnymi i zachodnimi kościołami w Lifeway Christian Resources, Nashville, TN.

Dr Gina Newsome Duncan, MD Psychiatry, Charlotte, NC.

Pani Rita K. Garnto, ekspert w dziedzinie prostej samoopieki i była masażystka, Charlotte, NC.

Pani Renita K. Hopkins, żona pastora i pielęgniarka psychiatryczna, Whole Armor Christian Life Center, Charlotte, NC.

Biskup Joey Johnson, starszy pastor, Dom Pana, Akron, OH.

Dr Ramona Joseph, były pastor.

Kapelan-doradca, Valley Hope Association, Grapevine, TX.

Pan Gilbert Peacock i dr Barbara L. Peacock, właściciel firmy i specjalista finansowy.

Minister Soul Care, Spiritual Direction, Charlotte, NC.

Dr Rob i Dr Karla Robinson, lekarze medycyny, Charlotte, NC.

Pani Natasha Stewart, dyrektor The Potter's House Center for Counseling and Behavioral Health, Dallas, TX.