Ocena:
Książka została dobrze przyjęta jako pouczające i kompleksowe źródło informacji na temat tego, jak hormony, styl życia i choroby wpływają na zdrowie skóry i włosów kobiet. Czytelnicy doceniają szczegółowe wyjaśnienia i przystępny styl pisania, zwracając uwagę na jego znaczenie dla kobiet w każdym wieku.
Zalety:⬤ Wciągająca i łatwa do zrozumienia
⬤ zawiera dogłębne wyjaśnienia naukowe
⬤ obejmuje szeroki zakres tematów związanych ze zdrowiem kobiet
⬤ zawiera praktyczne sugestie
⬤ odpowiednia dla wszystkich grup wiekowych
⬤ polecana przez inne osoby ze społeczności zajmującej się zdrowiem.
Brak istotnych wad wymienionych w recenzjach.
(na podstawie 5 opinii czytelników)
What Every Woman Needs to Know about Her Skin and Hair: How the Hormones on the Inside Affect Your Outside
Wygląd naszej skóry i włosów ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie psychiczne i pewność siebie. Kobiety odczuwają presję, aby mieć promienną, pozbawioną wyprysków skórę i gęste, bujne włosy przez cały czas - w rzeczywistości nasza skóra jest dynamicznym żywym organem, który reaguje na zmiany hormonalne w całym cyklu życia, od dojrzewania do menopauzy. Kiedy nasza skóra nie wygląda zdrowo, a nasze włosy są cienkie lub wypadają, chcemy zrozumieć, dlaczego tak się dzieje i co możemy z tym zrobić.
Możemy wydawać duże sumy na różne kremy i produkty kosmetyczne lub ukrywać problem za pomocą makijażu, ale ostatecznie najczęściej zadawanym przez kobiety pytaniem, na które nie ma odpowiedzi, jest "czy to może mieć podłoże hormonalne?". '.
Odpowiedź brzmi oczywiście "tak" - a jeśli przeczytasz tę książkę, dowiesz się dokładnie, jak i dlaczego. Dzięki lepszemu zrozumieniu związku między hormonami a powszechnymi problemami ze skórą i włosami, dr Mandy Leonhardt pomoże ci znaleźć trwałe rozwiązania niezależnie od problemu.
Niezależnie od tego, czy cierpisz z powodu wyprysków, suchej skóry, wrażliwej skóry, pigmentacji, czy też jesteś zaniepokojona sposobem, w jaki twoja skóra starzeje się w średnim wieku, What Every Woman Needs to Know About Her Skin and Hair dostarczy ci narzędzi do znalezienia bardziej holistycznych i skutecznych rozwiązań, które nie tylko drapią (lub nawilżają) powierzchnię, ale które patrzą na podstawową przyczynę problemu.
Opierając się zarówno na najnowszych badaniach, jak i na swoim wieloletnim doświadczeniu jako lekarz pierwszego kontaktu i specjalista w dziedzinie zdrowia kobiet, dr Leonhardt oferuje naukowo udowodnione i praktyczne porady, które pozwolą zarówno zrozumieć, jak i lepiej zarządzać stanem skóry, włosów i paznokci. Wyjaśni, które zasady pielęgnacji skóry (i rodzaje produktów) są opłacalne, a które nie; i jak skutecznie połączyć kropki między zdrowiem skóry a czynnikami takimi jak odżywianie i styl życia. Daje jasne porady na temat tego, które zabiegi niemedyczne są warte zastosowania (a które nie), a także wiele dodatkowych zasobów, które pomogą Ci znaleźć opłacalny reżim, który uwzględni zarówno Twój hormonalny etap życia, jak i stan konta.