Co każda kobieta powinna wiedzieć o swoich jelitach

Opinie czytelników

Książka „What Every Woman Needs to Know About Her Gut” stanowi kompleksowe źródło wiedzy na temat zdrowia jelit, szczególnie dla kobiet borykających się z problemami trawiennymi, takimi jak IBS. Zawiera plany posiłków, przepisy i praktyczne porady oparte na profesjonalnej wiedzy. Niektórzy czytelnicy uważają jednak, że jest ona zbyt szczegółowa lub niewystarczająco dostosowana do indywidualnych potrzeb, a brytyjskie odniesienia mogą zmylić niektórych amerykańskich czytelników.

Książka jest bardzo pouczająca i zapewnia szczegółowy wgląd w zdrowie jelit, IBS i strategie dietetyczne, a jednocześnie jest przystępna dla czytelników. Zawiera praktyczne plany posiłków i przepisy, które są łatwe do naśladowania i wykorzystują popularne składniki. Wielu czytelników zgłasza pozytywne zmiany w swoim zdrowiu trawiennym po zastosowaniu porad zawartych w książce. Jest ona również chwalona za jasne wyjaśnienia i profesjonalne przygotowanie autorów.

Niektórzy czytelnicy uważają, że książka jest zbyt techniczna i zawiera zbyt wiele szczegółów, szczególnie w początkowych rozdziałach. Brytyjska terminologia i odniesienia mogą być mylące dla amerykańskich czytelników. Ponadto krytycy wspominają, że zalecenia dietetyczne mogą sprawiać wrażenie „uniwersalnego podejścia” i nie zagłębiają się wystarczająco głęboko w konkretne kwestie trawienne, takie jak wzdęcia. Niektórzy stwierdzili, że jest to rozczarowujące lub nie tak istotne dla ich potrzeb, jak oczekiwano.

(na podstawie 25 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

What Every Woman Needs to Know about Her Gut

Zawartość książki:

* Problemy trawienne.

* Wzdęcia.

* Biegunka.

* Zaparcia.

* Ból.

Czy identyfikujesz się z tymi objawami? Czy twój układ trawienny jest twoim wrogiem? Czy twoje nieprzewidywalne jelita są źródłem zażenowania, wstydu lub strachu?

Jeśli jesteś kobietą, która odpowiedziała „tak” na którekolwiek z powyższych pytań, nie jesteś sama. Dwie trzecie osób z problemami jelitowymi, w tym IBS, to kobiety. Twoje potrzeby są bardzo specyficzne.

POTRZEBUJESZ: Jasnych, przystępnych informacji i wglądu w to, co żeńskie hormony mogą zrobić dla zdrowia jelit.

POTRZEBUJESZ:Specjalistycznych wskazówek od konsultanta gastroenterologa oraz dietetyka i dietetyka klinicznego.

Potrzebujesz: Stopniowych, łatwych do opanowania strategii, aby przejąć kontrolę nad kłopotliwymi jelitami.

Potrzebujesz: Planu diety, który koncentruje się na Twoich specyficznych wymaganiach, który jest elastyczny, osiągalny i zrównoważony.

Łatwe do przestrzegania przepisy, które są przyjazne dla jelit, pyszne i przywracają zdrowie układu trawiennego.

POTRZEBUJESZ TEJ KSIĄŻKI!