Co-Crazy: Powrót jednego psychologa do współuzależnienia i uzależnienia: Pamiętnik i mapa drogowa do wolności

Opinie czytelników

Co-Crazy: One Psychologist's Recovery from Codependency and Addiction to kompleksowy przewodnik, który łączy osobiste wspomnienia z klinicznymi spostrzeżeniami, aby pomóc czytelnikom zrozumieć i wyleczyć się ze współuzależnienia, uzależnienia i związanej z nimi dynamiki rodzinnej. Dr Michaud łączy swoje osobiste doświadczenia z praktycznymi strategiami, dzięki czemu książka jest zarówno pouczająca, jak i wciągająca.

Książka jest chwalona za wciągający styl pisania, praktyczne wskazówki i osobiste anegdoty, które zapewniają zarówno wgląd, jak i humor. Czytelnicy uznali ją za pouczającą, zwłaszcza jej dyskusje na głębokie tematy psychologiczne, takie jak gniew i reakcje emocjonalne. Wielu z nich zwróciło uwagę na pomocne „Wskazówki i głębsze zanurzenie” na końcu każdego rozdziału, co czyni go wszechstronnym źródłem refleksji i rozwoju osobistego.

Niektórzy czytelnicy uważali, że niektóre informacje kliniczne mogą czasami wydawać się ciężkie, a praktyczne rozwiązania mogą wydawać się zniechęcające. Jednak często było to łagodzone przez lekkie, osobiste historie dr Michauda.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Co-Crazy: One Psychologist's Recovery from Codependency and Addiction: A Memoir and Roadmap to Freedom

Zawartość książki:

SARAH MICHAUD'S CO-CRAZY BEGINS to kronika dorastania w rodzinie dotkniętej alkoholizmem, która ostatecznie doprowadziła do wstrząsającej podróży i spirali uzależnienia od narkotyków i alkoholu. Jej inspirujący powrót do zdrowia jest głęboko autentyczny, a żywe opisy Michaud są zarówno rozdzierające serce, jak i pouczające. Co-Crazy zachęca do powrotu do zdrowia i jest przeznaczona dla każdego, kto również zmaga się z uzależnieniem i współuzależnieniem. Michaud przedstawia swoją własną, zmieniającą życie historię jako tło dla bezsensownych porad, wskazówek i studiów przypadków. Kompleksowa recepta autorki na wyzdrowienie została przedstawiona w formie przewodnika krok po kroku, który pomoże czytelnikom zwalczyć i być może pokonać jeden z najbardziej wszechobecnych i podstępnych problemów w naszej kulturze.

Jeśli cierpisz w związku, w którym chcesz, aby ktoś był inny i czujesz, że utknąłeś, ta książka ci pomoże. Jeśli odkryjesz, że twój partner lub ukochana osoba używa narkotyków lub alkoholu, ta książka ci pomoże. Jeśli czujesz, że trudno jest ci stanąć w swojej obronie i wyznaczyć zdrowe granice, ta książka ci pomoże. Jeśli jesteś przytłoczony przez ludzi, których kochasz i o których się troszczysz, ponieważ czujesz się odpowiedzialny za ich niezdrowe zachowanie, ta książka ci pomoże.

Co-Crazy identyfikuje, jakie nieświadome uczucia kierują naszym życiem, nawet o tym nie wiedząc. Da ci narzędzia, dzięki którym zaczniesz mówić w swoim imieniu i nauczysz się tolerować swoje "stany uczuciowe". Wreszcie, Co-Crazy polega na stawieniu czoła prawdzie i przyjęciu nowego życia.