Clean Eating Cookbook for Weight Loss: 28 dni na rozpoczęcie zdrowego stylu życia

Opinie czytelników

Książka kucharska „Clean Eating Cookbook for Weight Loss” autorstwa Nikki Behnke jest chwalona za pyszne przepisy, skuteczne plany posiłków i edukacyjne podejście do czystego odżywiania. Podczas gdy wielu czytelników docenia jej proste i skoncentrowane na zdrowiu przepisy, niektórzy wyrażają obawy dotyczące jakości oprawy i braku atrakcyjności wizualnej z kilkoma zdjęciami.

⬤ Wiele pysznych i łatwych do wykonania przepisów.
⬤ Skuteczne planowanie posiłków i sugestie dotyczące treningów.
⬤ Autor zapewnia cenną edukację na temat zasad czystego odżywiania.
⬤ Przepisy przygotowywane są w dużej mierze z pełnowartościowych, naturalnych składników.
⬤ Pozytywny wpływ na zdrowie, utratę wagi i konkretne schorzenia, takie jak cukrzyca.

⬤ Książka nie leży płasko po otwarciu, co utrudnia korzystanie z niej podczas gotowania.
⬤ Niektóre przepisy mogą wymagać więcej czasu na przygotowanie niż czytelnicy są w stanie poświęcić.
⬤ Brak atrakcyjnych zdjęć potraw w całej książce.
⬤ Niektóre przepisy mogą być zbyt proste lub nieodpowiednie dla wybrednych smakoszy.

(na podstawie 65 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Clean Eating Cookbook for Weight Loss: 28 Days to Kick-Start a Healthy Lifestyle

Zawartość książki:

Nadszedł czas, aby przejść na czystą dietę - łatwe przepisy na odchudzanie i dobre samopoczucie.

To idealny czas na zmianę sposobu myślenia o diecie - i przejście na całe, odżywcze pokarmy na całe życie. Książka kucharska Clean Eating for Weight Loss zapewnia wszystkie narzędzia potrzebne do rozpoczęcia spożywania zbilansowanych posiłków dla trwałego zdrowia. Dzięki łatwemu, 28-dniowemu planowi wypełnionemu pysznymi przepisami, możesz zacząć zmieniać swój styl życia, tracić na wadze i czuć się bardziej energicznie.

Doświadcz korzyści płynących z jedzenia czystej żywności z naturalnych źródeł, integrując opcje dla różnych preferencji żywieniowych i różnorodnych podniebień. The Clean Eating Cookbook for Weight Loss ' praktyczne podejście do planów posiłków jest bezstresowe i łatwe do utrzymania. Pomocne wskazówki dotyczące ćwiczeń i stylu życia wspierają cię w budowaniu zdrowych nawyków.

Książka kucharska Clean Eating for Weight Loss zawiera:

⬤ 28-dniowy plan w tej książce kucharskiej o czystym odżywianiu przygotowuje cię na sukces dzięki szczegółowym tygodniowym jadłospisom i listom zakupów, a także cotygodniowym ćwiczeniom i monitorowaniu nawyków.

⬤ 75 świeżych, aromatycznych przepisów⬤  - Przepisy takie jak kremowa zupa z dyni piżmowej, sałatka z tuńczyka z awokado, tajskie orzechowe kubki z sałatą wieprzową, mango soft serve i wiele innych - w tym fakty żywieniowe.

⬤ Ćwiczenie stało się proste - ruszaj się z książką kucharską o czystym odżywianiu, która zawiera proste domowe ćwiczenia cardio i ćwiczenia z masą ciała, a także konfigurowalny plan treningowy.

Odkryj styl życia z pozytywnymi, długoterminowymi wynikami dzięki książce kucharskiej Clean Eating for Weight Loss.