Ocena:
Książka kucharska autorstwa Dani Spies otrzymała przytłaczająco pozytywne recenzje za łatwe i zdrowe przepisy, jasne instrukcje i inspirujące podejście do zdrowego odżywiania. Wielu czytelników uznało ją za zmieniającą życie i korzystną dla ich dobrego samopoczucia, oferując różnorodne przepisy z łatwo dostępnych składników. Istnieją jednak pewne krytyczne uwagi dotyczące układu i postrzeganego nadmiernego nacisku na edukację żywieniową kosztem większej liczby przepisów.
Zalety:⬤ Łatwe do wykonania przepisy, które są zdrowe i smaczne.
⬤ Przejrzyste instrukcje i pomocne wskazówki dotyczące przygotowywania posiłków.
⬤ Estetyczny wygląd z pięknymi zdjęciami.
⬤ Wykorzystanie popularnych i łatwo dostępnych składników.
⬤ Inspirujące podejście do zdrowego odżywiania i zmiany stylu życia.
⬤ Niektóre strony mają błędy w układzie z uciętym tekstem.
⬤ Kilku recenzentów chciało więcej przepisów, a mniej skupiać się na edukacji żywieniowej na początku książki.
⬤ Niektóre przepisy mogą nie przypaść do gustu rodzinom przyzwyczajonym do przetworzonej żywności.
(na podstawie 46 opinii czytelników)
Clean & Delicious: Eat Clean and Get Healthy with 100 Whole-Ingredient Recipes
Jedz czysto i zdrowo z ponad 100 pysznymi, pełnoskładnikowymi przepisami od wpływowej Dani Spies.
Czyste odżywianie może być wyzwaniem, dlatego tak wiele osób jest wielkimi fanami Dani Spies i kanału Clean & Delicious na YouTube oraz strony internetowej. W Clean & Delicious Dani upraszcza czyste odżywianie i pokazuje zarówno początkującym, jak i doświadczonym czytelnikom, jak używać pełnych, czystych składników i rozsądnej wiedzy kuchennej, aby stworzyć niesamowite przepisy, które nie tylko smakują niesamowicie, ale pomogą im schudnąć i stać się zdrowszymi. Dzięki ponad 100 pysznym przepisom i mnóstwu wskazówek dotyczących gotowania i odchudzania, czytelnicy dowiedzą się, jak pozyskiwać czyste składniki, gotować czysto i raz na zawsze usunąć dodatki i sztuczne składniki ze swojej diety. Zawiera również praktyczne wskazówki dotyczące czystego odżywiania i utraty wagi, z informacjami o wartościach odżywczych dla każdego przepisu. Dzięki jasnym, pięknym fotografiom, Clean & Delicious pokaże ci, jak jeść czysto i wyjść z mody na dietę, aby poprawić swoje zdrowie i schudnąć.
⬤ Ponad 100 WSPANIAŁYCH PRZEPISÓW Z przepisami na czyste śniadania, obiady, kolacje, dodatki, desery i nie tylko.
⬤ POMOCNE PORADY Porady i wskazówki dotyczące czystego odżywiania i gotowania, pozyskiwania składników, przygotowywania posiłków i poprawy zdrowia poprzez czyste odżywianie.
⬤ PIĘKNE FOTOGRAFIE Czyste, jasne fotografie i wysokiej jakości twarda oprawa.