Ciesz się dobrym zdrowiem: Podejście do dobrego samopoczucia oparte na wierze

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 10 głosach.

Oryginalny tytuł:

Enjoy Good Health: A Faith-Based Approach to Personal Wellness

Zawartość książki:

"Ciesz się dobrym zdrowiem: A Faith-Based Approach to Personal Wellness" to przewodnik towarzyszący popularnej książce autorki "Mind Over Fork". Książka ta wykorzystuje wersety biblijne, aby podkreślić jej stanowisko w sprawie diety, wyboru żywności i ogólnego dobrego samopoczucia.

Podczas gdy świat zapewnia nam idealny standard zdrowia i szczęścia, chrześcijanie mają tajną broń wellness, która nie pochodzi z tabletek, proszków, piramid żywieniowych czy suplementów. Różnica między wierzącymi a niewierzącymi polega na tym, że chrześcijanie mają przewodnik po życiu pełnym celu, wypełniony po brzegi praktycznymi poradami dotyczącymi codziennego życia. Nazywa się on Biblia. Problem polega na tym, że wierzący rzadko zwracają się do stron Słowa Bożego po porady dotyczące odżywiania i sprawności fizycznej. Autor stara się to zmienić. Chrześcijanie powinni dążyć do życia, które przynosi chwałę Bogu (1 Koryntian 10:31), a to obejmuje to, co wybierają do jedzenia, dlaczego chcą to jeść i jak dbają o swoje ciała.

Niestety, Biblia nie podaje nam szczegółowego planu diety, piramidy żywieniowej ani nawet instrukcji dotyczących właściwych ćwiczeń. Jedzenie nie jest jednak całkowicie wykluczone z Biblii. Jak się dowiesz, niektóre pokarmy, uczty, a nawet posty miały biblijne znaczenie. W Starym Testamencie Bóg dokonywał cudów, aby zapewnić ludziom pożywienie. Ludzie używali jedzenia, aby okazać cześć Bogu. W Nowym Testamencie Jezus dokonywał cudów za pomocą jedzenia, rozmawiał przy posiłkach, a nawet używał jedzenia jako metafory swojego ofiarnego ciała. Są to nieocenione lekcje życia, których nie należy przeoczyć, ale spojrzeć na nie z szerszej perspektywy. Te same biblijne zasady mogą być stosowane dzisiaj.

Chociaż jedzenie często pojawia się w Biblii, nigdzie w Piśmie Świętym nie ma stwierdzenia, że aby dostać się do nieba, musisz mieć brzuch, lukę w udach lub ukończyć maraton. W Nowym Testamencie nie ma ani jednego wersetu biblijnego, który mówiłby, że chrześcijanie muszą jeść tylko warzywa lub tylko rośliny nieskrobiowe, lub zrezygnować z grup żywności lub dodanych cukrów. Podobnie, nigdzie w Biblii nie ma stwierdzenia, że nie można dążyć do wysportowanej sylwetki, osiągnąć atletycznej wielkości lub spożywać tylko pokarmów z określonych grup żywności lub uprawianych w określony sposób. W tym miejscu woda staje się mętna, a osobiste opinie ludzi wkradają się, by wpłynąć na ciebie w ten czy inny sposób.

Książka ta inspirowana jest Pismem Świętym, historiami, ludźmi i przypowieściami zawartymi na jej stronach, a także refleksjami autorki. Autorka zachęca do tego, by nie ograniczać się do czytania wersetów wspomnianych w tej książce, ale zatrzymać się i poświęcić czas na sprawdzenie ich w Biblii. W całym tekście znajdziesz możliwość zagłębienia się w swoje myśli i uczucia dzięki pytaniom w stylu dziennika oznaczonym jako "zbadaj". Unikaj chęci ich pomijania. Załóż dziennik, aby pozwolić Bogu wykorzystać te pytania jako katalizator do odkrycia twojej prawdy. Włącz ćwiczenia "odkrywaj" i podane wersety biblijne do swojego codziennego życia modlitewnego i czasu nabożeństw. Niech ta książka będzie czymś więcej niż tylko kolejną lekturą. Uczyń z niej osobistą eksplorację, aby lepiej zrozumieć swoją relację z jedzeniem i własnym wizerunkiem.