Ciekawość jest najlepszym lekarstwem na odchudzanie: Obserwacje chirurga bariatrycznego

Oryginalny tytuł:

Curiosity is the Best Weight Loss Medicine: Observations from a Bariatric Surgeon

Zawartość książki:

Streszczenie książki:

Ta książka została napisana po latach badań i leczenia otyłości, a dr Hamilton odkryła, że jej pacjenci odnoszący największe sukcesy używali najpotężniejszego narzędzia do utrzymania utraty wagi, ich ciekawego sposobu myślenia. Ta książka ma pomóc ludziom, którzy zmagają się z przewlekłą chorobą, wykorzystać ciekawość, aby zmienić ich sposób myślenia, a tym samym zmienić ich zdrowie. Dr Hamilton odkryła, że nawet najpotężniejsze operacje i leki mogą nie być skuteczne bez tego potężnego narzędzia. Ta książka wykorzystuje jej historię, a także wiele innych jako przykłady przejścia od przetrwania do rozwoju i transformacji przez pryzmat ciekawości. Wierzy, że ciekawość, gdy dojrzewa w zdrowy sposób, jest tym, co odblokowuje moc, która jest w nas wszystkich, aby być i robić wszystkie rzeczy, o których marzymy i czyni nas niepowstrzymanymi. Ciekawość, najbardziej prymitywna zdolność umysłowa, którą mamy i która zaczyna się w niemowlęctwie, a przez życie i inne rzeczy zostaje pozbawiona, a ludzie zaczynają myśleć w mentalności "nie mogę" zamiast w mentalności "jak mogę". Ta zmiana sposobu myślenia jest kluczem do trwałej utraty wagi lub jakiegokolwiek długoterminowego stanu zdrowia, z którym ludzie się zmagają.

Autobiografia:

Dr Franchell Hamilton jest certyfikowanym chirurgiem bariatrycznym, który z pasją pomaga osobom zmagającym się z nadwagą. Uwielbia pomagać pacjentom w przekształcaniu się w zdrowsze i lepsze życie poprzez różne aspekty zmian w połączeniu z medycyną. Podobnie jak jej czytelnicy, ona również przeszła przez własne podróże, z których niektóre zostały opisane w tej książce. Nadal zmienia się, aby stać się lepszą wersją siebie, wykorzystując ciekawość i chce, aby inni również mogli to zrobić.