Ciało w równowadze: Uzdrawianie Qigong w każdym wieku z energią, oddechem, ruchem i 50 odżywczymi przepisami

Opinie czytelników

Książka „Body in Balance” jest chwalona za jej czytelność i skuteczność w promowaniu zdrowia i dobrego samopoczucia poprzez jej treść i przepisy. Pojawiają się jednak skargi, że wersja na Kindle jest niekompletna.

⬤ Łatwa do przeczytania i zrozumienia
⬤ świetne przepisy
⬤ skuteczna w promowaniu zdrowia i dobrego samopoczucia
⬤ natychmiastowy wpływ zauważony po rozpoczęciu.

W wersji na Kindle brakuje ważnych dodatków, takich jak przepisy, co czyni ją mniej użyteczną dla czytelników, którzy polegają na tym formacie.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Body in Balance: Qigong Healing at Any Age with Energy, Breath, Movement, and 50 Nourishing Recipes

Zawartość książki:

Odblokuj połączenie ze swoim ciałem i wykorzystaj moc samouzdrawiania.

Mistrz FaXiang Hou, praktykujący qigong medyczny w piątym pokoleniu, poświęcił całe życie studiom nad zdrowiem kobiet. Qigong to tradycyjna chińska praktyka ruchów ciała o niskim wpływie na organizm, oparta na starożytnej teorii, że korzystny przepływ energii - lub "qi" - przez ciało przywraca witalność i reguluje funkcje umysłu, ciała i oddechu. Opierając się na wielowiekowej wiedzy, praktyka ta chroni przed chorobami i innymi komplikacjami, które pojawiają się, gdy meridiany, przez które przepływa energia, są zablokowane.

Qigong przynosi spektakularne rezultaty u pacjentów, eliminując potrzebę stosowania leków i operacji, które zachodni lekarze często zalecają w przypadku obaw, które są po prostu częścią naturalnych etapów życia kobiety.

Przewodnik ten zawiera ćwiczenia qigong z instrukcjami fotograficznymi, a także techniki uważnego oddychania, akupresurę, ziołowe środki lecznicze, sezonowy plan postu i 50 pysznych przepisów leczniczych, w tym Ma Po Tofu i korzeń lotosu oraz azjatycką gruszkę stir-fry. Master Hou uczy kobiety na każdym etapie ich życia, jak zarządzać swoją wewnętrzną energią, obudzić własne moce samouzdrawiania i uzyskać wgląd w głębokie połączenia w ich ciałach. Kobiety poszukujące naturalnych rozwiązań w zakresie zdrowego snu, wzmocnienia układu odpornościowego, dobrego samopoczucia w okresie rozrodczym, łagodzenia menopauzy i osiągnięcia ogólnego dobrego samopoczucia w swoim życiu znajdą tutaj odpowiedzi.