Ciało nie kłamie: 3-etapowy program walki z przewlekłym bólem i uzyskania pozytywnego blasku

Opinie czytelników

Książka autorstwa Vicky Vlachonis zapewnia kompleksowe badanie powiązań między bólem emocjonalnym a zdrowiem fizycznym, oferując praktyczne techniki osiągania uzdrowienia i dobrego samopoczucia. Czytelnicy uważają ją za pouczającą i transformującą, choć niektórzy wspominają, że ilość informacji może być przytłaczająca i że książka może wymagać wielokrotnego czytania, aby w pełni zrozumieć jej nauki.

Inspirujące i transformujące spostrzeżenia, łatwa lektura, integruje zdrowie emocjonalne i fizyczne, praktyczne porady dotyczące zmian stylu życia, zachęca do długotrwałego leczenia, cenne zarówno dla osób cierpiących, jak i tych, którzy chcą zachować zdrowie, poparte badaniami.

Informacje mogą być przytłaczające, mogą wymagać wielokrotnego czytania w celu skutecznego wdrożenia, niektórzy czytelnicy uważają, że trzyetapowe oczyszczanie jest zbyt surowe, słaba jakość okładki do podkreślenia, nie wszystkie przedstawione koncepcje są łatwe do płynnego zintegrowania.

(na podstawie 60 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Body Doesn't Lie: A 3-Step Program to End Chronic Pain and Become Positively Radiant

Zawartość książki:

Pozbądź się przewlekłego bólu i odkryj, jak wyglądać i czuć się najlepiej każdego dnia.

Problemy z kręgosłupem, nocne bóle głowy, napięte ramiona, obolałe stopy - każdy z nas ma dokuczliwe, codzienne bóle, które wydają się nasilać, gdy nasze życie staje się bardziej zabiegane. W książce The Body Doesn't Lie Vicky Vlachonis pokazuje nam, jak zlokalizować źródło naszego bólu, zrozumieć jego pochodzenie i manifestację w ciele, a następnie uwolnić się od niego, stosując holistyczne podejście, które obejmuje łatwe do wdrożenia wytyczne dotyczące diety, ćwiczeń i dobrego samopoczucia emocjonalnego.