Chudy, Gruby, Idealny: Pokochaj to, co widzisz w lustrze

Opinie czytelników

Książka „Skinny, Fat, Perfect” autorstwa Laury Fenamore to szczere i inspirujące połączenie wspomnień, samopomocy i motywacji. Skupia się na przezwyciężaniu problemów związanych z wizerunkiem ciała, znaczeniu miłości własnej i osobistej odpowiedzialności w drodze do uzdrowienia. Wielu czytelników uznało tę książkę za transformującą, oferującą praktyczne porady, które rezonują na wielu poziomach, mimo że jest ona skierowana głównie do kobiet.

⬤ Szczera i inspirująca osobista historia, która rezonuje z czytelnikami.
⬤ Oferuje praktyczne i łatwe do zrozumienia porady dotyczące miłości własnej i uzdrawiania.
⬤ Zachęca do osobistej odpowiedzialności i samoakceptacji, wykraczając poza tradycyjne diety.
⬤ Przystępny styl pisania, który dobrze łączy się z czytelnikami.
⬤ Treść ma zastosowanie zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, dzięki czemu jest to uniwersalna lektura.
⬤ Wielu czytelników doświadczyło znacznego rozwoju osobistego i pozytywnych zmian w postrzeganiu po przeczytaniu.

⬤ Niektórzy czytelnicy zauważyli, że naprawa negatywnych przekonań jest powolnym procesem, wymagającym czasu i wysiłku.
⬤ W książce może brakować szybkich rozwiązań lub natychmiastowych rezultatów, których poszukują niektórzy czytelnicy.
⬤ Skupia się głównie na kobietach, co może ograniczać jej zastosowanie dla niektórych czytelników płci męskiej.

(na podstawie 71 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Skinny, Fat, Perfect: Love Who You See in the Mirror

Zawartość książki:

Skinny, Fat, Perfect to po części pamiętnik, po części mapa drogowa i z całego serca zaprojektowana, aby pomóc czytelnikom podejść do zdrowego odżywiania i odchudzania z innej perspektywy.

Książka jest przewodnikiem po powrocie do miłości własnej, leczeniu starych ran i byciu szczęśliwym w swoim ciele w każdym rozmiarze i wieku. Nadszedł czas, aby porzucić popularny paradygmat diety oparty na strachu i walce, a zamiast tego zobaczyć, jak akceptacja siebie i naszego ciała doprowadzi do naturalnej, zdrowej i zrównoważonej wagi.

Książka ta jest kroniką osobistej podróży autorki, która trwale zrzuciła 100 kilogramów i przezwyciężyła nienawiść do siebie i uzależnienie, które zdominowały jej życie. Obecnie jest nauczycielem i mentorem dla innych osób stojących przed podobnymi wyzwaniami na całym świecie, dzieli się technikami, których używa, aby pomóc swoim uczniom uwolnić się od mentalności diety, uwolnić znaczną wagę i zobaczyć siebie w nowym, kochającym świetle, na dobre.