Chrześcijańskie ścieżki do zdrowia i dobrego samopoczucia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 43 głosach.

Oryginalny tytuł:

Christian Paths to Health and Wellness

Zawartość książki:

Bóg stworzył ludzi, aby byli zdrowi na ciele, umyśle i duchu - jako zjednoczona i zdrowa całość. Christian Paths to Health and Wellness, Third Edition, pomaga studentom studiów licencjackich zgłębić kluczowe tematy, które wpływają na ich zdrowie i dobre samopoczucie oraz zastosować to, czego się uczą, w ich codziennym życiu.

Ten zaktualizowany tekst analizuje dobre samopoczucie z holistycznej perspektywy, zagłębiając się w to, jak studenci mogą rozwijać się w ciele, umyśle i duchu. Studenci dowiedzą się, jak

⬤ pełniej zrozumieć Boga, siebie i swój cel w życiu;

⬤ mieć silne i zdrowe relacje z innymi;

⬤ rozwijać sprawność sercowo-oddechową, sprawność mięśni oraz elastyczność i mobilność;

⬤ mieć zdrowy stosunek do swojego ciała, dobrze się odżywiać i prawidłowo kontrolować wagę;

⬤ rozumieć i stosować dobrą higienę snu, aby zmaksymalizować czujność; oraz.

⬤ przyjmować zdrowe emocjonalnie nawyki i radzić sobie ze stresem w konstruktywny sposób.

Cały ten materiał opiera się na aktualnych badaniach i jest dostarczany z perspektywy opartej na wierze, która pomoże uczniom zastosować aspekty modyfikacji zachowania, gdy nauczą się, jak dbać o zdrowie swoich ciał, umysłów i duchów.

Napisany przez szanowanych chrześcijańskich naukowców, tekst zawiera cele rozdziałów, słowniczek definiujący kluczowe terminy z każdego rozdziału oraz łatwe do odczytania wykresy, które podkreślają konkretne informacje. Najnowsze wydanie zawiera również nowy internetowy przewodnik do studiowania, który sprawia, że Christian Paths to Health and Wellness jest szczególnie cennym i unikalnym źródłem. Dla każdego rozdziału w tekście, internetowy przewodnik do studiowania dostarcza czytelnikom.

⬤ wstępne ćwiczenie samooceny dotyczące tematu rozdziału;

⬤ ćwiczenia do zastosowania i nauki;

⬤ podpowiedzi do autorefleksji, które pomogą uczniom przetworzyć treść rozdziału;

⬤ sugerowane strony internetowe i lektury do dalszego zgłębiania tematu; oraz.

⬤ interaktywny quiz z kluczowymi pojęciami.

(Przewodnik internetowy jest dołączony do wszystkich nowych książek drukowanych i niektórych ebooków. W przypadku formatów e-booków, które nie zapewniają dostępu, internetowy przewodnik do nauki jest dostępny osobno). )

Christian Paths to Health and Wellness oferuje instruktorom bezpłatny dostęp do pomocniczych materiałów online, w tym przewodnika dla instruktorów, pakietu prezentacji i pakietu testów.

"Ten tekst", mówi współautor Peter Walters, "to książka o akceptacji naszych ról i zdolności, które zostały nam dane przez Boga. Następnie, wzmocnieni przez Ducha Bożego, możemy dokonywać zdrowych wyborów dotyczących naszego umysłu, ciała i duszy. Rezultatem końcowym jest to, co starożytni nazywali "dobrym życiem", obecni naukowcy nazywają "ludzkim rozkwitem", a pisma święte nazywają "shalom" ".

"Dobre samopoczucie często osiąga się poprzez dyscyplinę umysłową i fizyczną" - dodaje współautor John Byl. "Jednak ważne jest również, aby otworzyć się na moc Boga poprzez Ducha Świętego. W Biblii jest napisane, że "owocem Ducha jest miłość, radość, pokój, cierpliwość, uprzejmość, dobroć, wierność, łagodność, opanowanie" (List do Galacjan 5:22-23). Idee związane z owocami Ducha zostały wplecione w tekst, a kilka rozdziałów zawiera krótkie winiety dotyczące konkretnego owocu Ducha, które pokazują, w jaki sposób Duch leczy i czyni człowieka zdrowym".

Christian Paths to Health and Wellness, Third Edition, wyposaży studentów w wiedzę i narzędzia potrzebne do przyjęcia zdrowego stylu życia we wszystkich aspektach ich życia. Taki styl życia będzie miły Bogu i pomoże im zrealizować swój cel.