Chakradance

Opinie czytelników

Książka „Chakradance ~ Move Your Chakras, Change Your Life” autorstwa Natalie Southgate jest wysoko ceniona za wnikliwe podejście do uzdrawiania czakr poprzez taniec. Czytelnicy doceniają praktyczne ćwiczenia, osobiste anegdoty i transformujące doświadczenie, które oferuje. Istnieje jednak kilka skarg dotyczących kwestii dostawy i kilka negatywnych recenzji.

⬤ Wciągający styl pisania, który przyciąga czytelników do tematu.
⬤ Dostarcza praktycznych narzędzi do uzdrawiania czakr poprzez taniec.
⬤ Osobiste anegdoty sprawiają, że treść można odnieść do siebie.
⬤ Pozytywny wpływ na nastrój i życie wielu czytelników.
⬤ Przydatna zarówno jako samodzielna praktyka, jak i uzupełnienie istniejących technik medytacyjnych.
⬤ Darmowe ścieżki do pobrania zwiększają doświadczenie uczenia się.

⬤ Niektórzy czytelnicy doświadczyli problemów z dostawą, co spowodowało frustrację.
⬤ Kilka negatywnych recenzji wskazywało na niezadowolenie z książki lub jej zawartości.

(na podstawie 20 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Zrównoważ swoje czakry, aby poprawić swoje życie, dzięki potężnej „ruchomej medytacji” Chakradance.

Jeśli podoba ci się idea jogi, ale nie lubisz trudnych pozycji, Chakradance jest dla ciebie. Jeśli podoba ci się idea medytacji, ale trudno ci usiedzieć w miejscu dłużej niż kilka minut, Chakradance jest dla ciebie. Jeśli wiesz, że masz stary „bagaż” do uwolnienia, ale uważasz, że „terapia rozmową” jest zbyt niezręczna dla słów, Chakradance jest dla Ciebie.

Wszyscy chcemy osiągnąć ten wspaniały stan „dobrego samopoczucia”, w którym czujemy się szczęśliwsi, zdrowsi, bardziej uziemieni, bardziej zrównoważeni, pełniejsi siebie i bardziej żywi! Dzięki Chakradance coraz więcej osób znajduje sposób, aby to osiągnąć. Nasze czakry to nasze centra energetyczne (subtelne, niewidoczne, ale niezbędne do życia), które utrzymują umysł, ciało i ducha razem. Praktyka Chakradance aktywuje, dostraja i równoważy czakry, aby poprawić jakość życia. Filozofie Wschodu od dawna wiedzą o dynamicznej współzależności umysłu, ciała i ducha, a Zachód, częściowo dzięki postępom w dziedzinie neuronauki, szybko nadrabia zaległości... stąd rozwój jogi, uważności i całego nowego świata praktyk „dobrego samopoczucia”.

W tej książce założycielka Chakradance(TM) Natalie Southgate wyjaśnia, w jaki sposób działa ta delikatna, ale potężna praktyka "ruchomej medytacji", w tym przykłady i historie z jej własnego życia i życia Chakradancers na całym świecie. Pokazuje, w jaki sposób praca z czakrami, przy użyciu muzyki, ruchu i mandali, może pomóc odkryć głębsze połączenie z prawdziwym, autentycznym ja, prowadząc do najwspanialszego uczucia dobrego samopoczucia. Książka zawiera również linki do pobrania utworów muzycznych specyficznych dla czakr i medytacji z przewodnikiem, dzięki czemu możesz wypróbować je samodzielnie.