CFT Made Simple: Przewodnik klinicysty po praktykowaniu terapii skoncentrowanej na współczuciu

Opinie czytelników

Książka stanowi bardzo przystępne wprowadzenie do Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu (CFT), integrując różnorodne teorie i praktyki psychologiczne. Jest chwalona za jasny, wciągający styl pisania i praktyczne podejście, które przynosi korzyści zarówno klinicystom, jak i laikom. Podczas gdy wielu recenzentów docenia jej przejrzystość i użyteczność, niektórzy krytykują ją za słabą strukturę i uproszczenia.

⬤ Przystępne i praktyczne wprowadzenie do CFT
⬤ dobrze zorganizowane podejście warstwowe
⬤ angażujący i ciepły styl pisania
⬤ zastosowanie w kontekście osobistym i klinicznym
⬤ zawiera przydatne ćwiczenia i zasoby
⬤ pouczające dla czytelników z różnych środowisk psychoterapeutycznych.

⬤ Niektórzy uważają, że tekst jest słabo ustrukturyzowany i powtarzalny
⬤ skargi na zbyt uproszczoną treść
⬤ mieszane recenzje dotyczące potrzeby lepszej edycji.

(na podstawie 26 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

CFT Made Simple: A Clinician's Guide to Practicing Compassion-Focused Therapy

Zawartość książki:

Po raz pierwszy w historii, CFT Made Simple oferuje łatwe do zastosowania narzędzia, które pomogą klientom rozwinąć współczucie dla samego siebie, nauczyć się umiejętności uważności i zrównoważyć trudne emocje w celu uzyskania lepszych wyników leczenia.

Stworzona przez światowej sławy psychologa Paula Gilberta, terapia skoncentrowana na współczuciu (CFT) jest niezwykle skuteczna w pomaganiu klientom w radzeniu sobie z bolesnymi uczuciami wstydu i samokrytyki. Jednak teoretyczne aspekty tej terapii - takie jak psychologia ewolucyjna, teoria przywiązania i neuronauka afektywna - mogą sprawić, że CFT będzie trudna do zrozumienia. Ta książka zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocząć wdrażanie CFT w praktyce, jako podstawowej metody terapii lub jako podejścia wspomagającego inne terapie, takie jak terapia akceptacji i zaangażowania (ACT), terapia poznawczo-behawioralna (CBT) i inne.

CFT ma unikalne mocne strony i jest szczególnie skuteczna w pomaganiu klientom w radzeniu sobie z niepokojącymi myślami i zachowaniami, w podejściu do siebie i innych z większym współczuciem i życzliwością, a także w poczuciu bezpieczeństwa i pewności siebie w radzeniu sobie z wyzwaniami i trudnościami życiowymi. Książka ta przedstawia teoretyczne podstawy terapii w prostym, łatwym do zrozumienia języku, a także oferuje praktyczne wskazówki i strategie, jak dostosować podejście CFT do konkretnych populacji klientów.

Jako klinicysta zainteresowany korzyściami płynącymi z CFT, ale obawiający się gęstych zasad teoretycznych, które za nią stoją, potrzebujesz przyjaznego dla użytkownika przewodnika, który pozwoli ci zacząć działać. CFT Made Simple jest właśnie takim przewodnikiem.