CBT Flip Chart: Oparte na dowodach leczenie lęku, depresji, bezsenności, stresu, Ptsd i nie tylko

Opinie czytelników

Książka otrzymała mieszane recenzje, wielu użytkowników chwali jej skuteczność jako narzędzia do nauczania terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i jej przyjazny dla użytkownika projekt, podczas gdy inni uważają ją za zbyt podstawową i pozbawioną głębi dla zaawansowanych praktyków.

Skuteczne narzędzie dydaktyczne, solidne, łatwe w użyciu, wyraźne ilustracje, pomocne zarówno dla terapeutów, jak i klientów, świetne do edukowania klientów na temat CBT, atrakcyjny wizualnie układ, odpowiednie do sesji telezdrowia.

Zbyt podstawowe dla zaawansowanych profesjonalistów, mylący układ, ograniczone informacje, może nie działać dobrze w przypadku klientów wirtualnych, niezgodne z opisem, oczekiwania nie zostały spełnione.

(na podstawie 21 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The CBT Flip Chart: Evidence-Based Treatment for Anxiety, Depression, Insomnia, Stress, Ptsd and More

Zawartość książki:

Zatwierdzone przez terapeutów! Flipcharty psychoedukacyjne to wyjątkowe narzędzie terapeutyczne wielokrotnego użytku, które ożywia koncepcje kliniczne.

Kup raz, używaj setki razy!

Terapia poznawczo-behawioralna skoncentrowana na uważności (CBT) oferuje potężny zestaw praktyk, które przynoszą ulgę w powszechnych stanach, takich jak lęk i depresja. W The CBT Flip Chart klinicyści znajdą proste i łatwe do zrozumienia źródło, które ułatwi dzielenie się tymi praktykami z klientami. Przeznaczony do użytku podczas sesji, ten prosty, przyjazny dla użytkownika format zawiera: 27 pełnokolorowych diagramów na stronach skierowanych do klienta Dodatkowe wyjaśnienia i przykłady na każdej odpowiadającej im stronie skierowanej do terapeuty Białe strony dla klientów do łatwego oznaczania i ponownego wykorzystania

Dzięki The CBT Flip Chart klienci poznają podstawowe koncepcje CBT skoncentrowanej na uważności, takie jak: wzajemne powiązania między myślami, uczuciami i zachowaniem zniekształcenia poznawcze aktywacja behawioralna terapia ekspozycyjna uważność w codziennych czynnościach

Kolejne strony pokazują, w jaki sposób CBT jest wykorzystywana w leczeniu konkretnych schorzeń, z którymi borykają się klienci, w tym Przytłaczający stres Depresja Zmartwienie Prokrastynacja Lęk społeczny Panika Zespół stresu pourazowego (PTSD) Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD) Problematyczny gniew Bezsenność

Zarówno początkujący, jak i doświadczeni terapeuci CBT będą zadowoleni z pewności siebie i łatwości, jaką oferuje The CBT Flip Chart przy wprowadzaniu tych potężnych praktyk do swoich klientów.

Spis treści Sekcja 1: Zrozumieć Myśl Działaj Bądź Czym jest CBT? Model CBT Wyznaczanie celów THINK: Techniki poznawcze Badanie myśli Zniekształcenia poznawcze Podstawowe przekonania ACT: Techniki behawioralne Aktywacja behawioralna Część 1 Aktywacja behawioralna Część 2 Maksymalizacja kontynuacji Terapia ekspozycyjna BE: Techniki uważności Czym jest uważność? Korzyści płynące z uważności Uważność w działaniu Medytacja Bycie obserwatorem Rozdział 2: Stosowanie myślenia działaj bądź Zarządzanie stresem Część 1: Rozpoznawanie stresu Zarządzanie stresem Część 2: Redukcja stresu Depresja Zmartwienie Prokrastynacja Lęk społeczny Panika Zaburzenie stresowe pourazowe (PTSD) Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD) Problematyczny gniew Bezsenność Utrzymywanie zysków