Całkiem pewny, że nic ci nie jest: Przewodnik po zdrowiu i dobrym samopoczuciu dla hipochondryków, nadmiernie myślących i zmartwionych

Opinie czytelników

Książka „Pretty Sure You're Fine” autorstwa Davida Vienna oferuje praktyczne porady i humorystyczne podejście do poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia, dostosowane do osób, które często się martwią lub nadmiernie myślą. Czytelnicy doceniają lekki ton połączony z praktycznymi sugestiami dotyczącymi zmian.

⬤ Oferuje praktyczne i łatwe do wdrożenia sugestie, przepełnione humorem
⬤ daje poczucie zachęty i relacyjności
⬤ czyta się jak wspierającą rozmowę
⬤ obejmuje różne tematy zdrowotne w pouczający sposób.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać, że lekceważący ton nie jest odpowiedni dla wszystkich odbiorców; może nie zagłębiać się w kwestie emocjonalne lub psychologiczne dla osób poszukujących poważniejszych wskazówek.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Pretty Sure You're Fine: The Health and Wellness Guide for Hypochondriacs, Overthinkers, and Worrywarts

Zawartość książki:

Z przymrużeniem oka, a jednocześnie w pełni praktyczny, Pretty Sure You're Fine to przezabawnie pomocny, pełen zaufania przewodnik po tym, jak upewnić się, że sprawy nie są tak tragiczne, jak można się obawiać.

David Vienna, autor Calm the F*ck Down, przedstawia ten zabawny kontrargument na każdą modę na dobre samopoczucie i oczekiwania dotyczące stylu życia, zapewniając czytelników, że radzą sobie dobrze tak, jak jest! Pełen zabawnych, ale pocieszających porad na tematy od sprawności fizycznej i odżywiania po motywację i równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, jest to miejsce dla każdego, kto musi przestać martwić się małymi rzeczami (i niektórymi średnimi). Dzięki wkładowi prawdziwych ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego i fizycznego, porady zawarte w tej książce są głupie, złośliwe i faktycznie uspokajające. Idealny prezent dla każdego z poczuciem humoru, kto potrzebuje pretekstu do lepszego i bardziej bezstresowego życia.

NIE TAK POWAŻNE PORADY ŻYCIOWE:Nikt nie lubi być pouczany, więc głupkowaty, pyskaty ton tej książki z pewnością przypadnie do gustu zestresowanemu czytelnikowi.

Uspokajające:Bez względu na to, jak złośliwy jest ton, porady zawarte w tej książce są uspokajające i kojące.

BESTSELLING AUTHOR:David Vienna jest znany w dziedzinie porad życiowych ze swojego bestsellera Calm the F*ck Down: The Only Parenting Technique You'll Ever Need i popularnego rodzicielskiego podmiotu mediów społecznościowych, The Daddy Complex.

PORADY EKSPERTÓW:Książka została napisana przez specjalistów z różnych dziedzin zdrowia, dzięki czemu czytelnicy mogą mieć pewność, że porady, które czytają, są prawdziwe i mają zastosowanie.

Idealna dla:

⬤ Perfekcjonistów i każdego, kto jest zmęczony próbowaniem każdego zdrowotnego szaleństwa i mody na dobre samopoczucie.

⬤ Zestresowanych i wypalonych przyjaciół, rodziny i współpracowników.

⬤ Studentów i absolwentów college'ów.