Burning Bright: Rytuały, Reiki i samoopieka w leczeniu wypalenia, niepokoju i stresu

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, „Burning Bright” autorstwa Kelsey Patel jest chwalony za pozytywną energię, praktyczne wskazówki dotyczące dobrego samopoczucia i kojący, przystępny styl. Wielu czytelników uważa, że książka dostarcza transformujących ćwiczeń i spostrzeżeń na temat radzenia sobie ze stresem i wypaleniem, szczególnie w trudnych czasach. Niektórzy recenzenci stwierdzili jednak, że brakuje w niej istotnych treści i uznali jej fragmenty za powtarzalne lub nadmiernie skoncentrowane na podstawowych informacjach.

⬤ Energetyczna i edukacyjna treść, która promuje transformację.
⬤ Łatwa do czytania i wciągająca, odpowiednia dla każdego.
⬤ Oferuje różnorodne praktyczne ćwiczenia, medytacje i rytuały.
⬤ Pozytywne afirmacje i wspierające wskazówki dotyczące przezwyciężania stresu i wypalenia.
⬤ Pięknie zaprezentowana i atrakcyjna wizualnie.

⬤ Niektóre sekcje uznano za pozbawione przydatnych treści lub wypełnione puchem.
⬤ Kilku recenzentów wspomniało, że niektóre fragmenty są raczej materiałem wypełniającym na temat stresu niż praktycznymi poradami.
⬤ Dla niektórych czytelników może wydawać się powtarzalny lub „hokejowy”, z obietnicami, które mogą nie być w pełni spełnione.

(na podstawie 16 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Burning Bright: Rituals, Reiki, and Self-Care to Heal Burnout, Anxiety, and Stress

Zawartość książki:

Odzyskaj energię, pokonaj wypalenie i wejdź we własną moc dzięki tym prostym rytuałom uzdrowiciela Reiki z gwiazd.

Każdy doświadcza wypalenia, od studentów, przez młodych profesjonalistów, po rodziców. Ludzie czują się sparaliżowani, ale w pośpiechu, bezwładni, ale szaleni i pozbawieni kontaktu z własnym potencjałem. Bez względu na to, jak wiele robią, wciąż czują się jak nieudacznicy.

Jako trener duchowy, mistrz Reiki i ekspert wellness, Kelsey Patel pomogła tysiącom osób zmagających się z wypaleniem zawodowym. Zyskała reputację uzdrowicielki energetycznej w Hollywood, a teraz chce podzielić się wiedzą, wskazówkami i technikami, które tak dobrze sprawdziły się w jej przypadku i w przypadku jej klientów.

Burning Bright zagłębia się w naturę niepokoju, źródło nieszczęścia, przyczynę wypalenia systemowego i pochodzenie przewlekłego bólu, prowadząc czytelników przez praktyczne techniki przezwyciężania tych uczuć, w tym

* Praktykowanie Reiki na sobie, bez mistrza.

Przerywanie cykli lękowych za pomocą tappingu, pracy z oddechem i prowadzenia dziennika.

Proste rytuały, które mogą przynieść ci spokój w każdej sytuacji.

Używanie kryształów do uziemienia się i powrotu do ciała fizycznego w zdrowy sposób.

Kelsey pokazuje czytelnikom, jak przekształcić ból, niepokój i przytłoczenie w spokój, ekspansywną obfitość, czystą radość, ukierunkowany cel i głębokie połączenie z ich autentycznym ja.