Bug w naszym mózgu: jak podnieść swoją samoocenę i otworzyć drogę do sukcesu

Opinie czytelników

Książka „The Bug in Our Brain” autorstwa Roberta Christiansena jest wysoko ceniona za wnikliwą analizę poczucia własnej wartości i rozwoju osobistego. Wielu czytelników opisuje swoje doświadczenia transformacji i poprawy życia po jej przeczytaniu. Autor zapewnia praktyczne porady, ćwiczenia i medytacje, które rezonują z czytelnikami, dzięki czemu jest to wciągająca i zrozumiała lektura. Struktura książki, podzielona na krótkie i strawne segmenty, pozwala na łatwą refleksję i zastosowanie jej nauk.

Czytelnicy doceniają książkę za jej zmieniającą życie treść, praktyczne ćwiczenia i przystępny styl pisania autora. Jest ona opisywana jako łatwa w czytaniu z jasnymi wskazówkami na temat zwiększania własnej wartości i przezwyciężania samosabotażu. Wiele osób jest zainspirowanych osobistymi doświadczeniami autora i uważa medytacje za korzystne. Książka jest zalecana dla każdego, kto chce poprawić jakość swojego życia i uzyskać praktyczne spostrzeżenia.

Chociaż wiele recenzji jest w przeważającej mierze pozytywnych, pojawiają się wskazówki, że proces wdrażania nauk zawartych w książce wymaga czasu i cierpliwości. Jednak konkretne wady lub krytyka nie są szczegółowo wymienione w recenzjach.

(na podstawie 20 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Bug in Our Brain: How Raising Your Self-Worth Clears the Path to Success

Zawartość książki:

Zostałeś źle zaprogramowany. To nie twoja wina, a ludzie, którzy cię wychowali, nie wiedzieli lepiej.

W rezultacie błędy w mózgu powstrzymują nas przed tym, czego chcemy. Kluczem jest poczucie własnej wartości. Podnosząc poczucie własnej wartości, zmieniasz sposób myślenia i korygujesz wadliwe programowanie, które otrzymałeś w dzieciństwie.

Postępując krok po kroku zgodnie z procesem opisanym w tej książce, możesz osiągnąć swoje wymarzone życie i zdobyć to, czego pragniesz.

Wyższa samoocena to stale zmieniająca się para okularów, która poszerza lub ogranicza twoje spojrzenie na świat, nadaje kolor każdemu doświadczeniu życiowemu i napędza cię do działania lub ugruntowuje w stagnacji. Poczucie własnej wartości jest podstawą wszystkich twoich wyborów, wszystkich twoich działań i wszystkich twoich wysiłków.

To moc, która rządzi twoimi zdolnościami do przezwyciężania autodestrukcyjnych zachowań. Wyższa samoocena jest kluczem do sukcesu. W swojej przełomowej książce Robert Christiansen szczegółowo opisuje błędy w myśleniu i nakreśla prosty program, który podnosi poczucie własnej wartości.

Książka zawiera: ⬤ znaczenie poczucia własnej wartości, ⬤ techniki przeciwdziałania negatywnemu obrazowi samego siebie oraz ⬤ klucze do zdrowej samooceny i prawdziwego zadowolenia. W życiu jest o wiele więcej niż tylko niepokój i zwątpienie w siebie. Bug in Our Brain pokazuje, co tak naprawdę sprawia, że warto żyć.