Budowanie szczęśliwszych dzieci: narzędzia antystresowe dla rodziców

Opinie czytelników

Książka otrzymała w przeważającej mierze pozytywne recenzje od rodziców i wychowawców, którzy uważają ją za kluczowe źródło informacji na temat wyzwań związanych z wychowywaniem dzieci w dzisiejszym szybko zmieniającym się, cyfrowym świecie. Czytelnicy doceniają praktyczne, jasne porady, które pomagają dzieciom radzić sobie ze stresem i dobrym samopoczuciem psychicznym, a także przydatne przykłady i uporządkowany format. Niektórzy czytelnicy wyrazili jednak pragnienie, by książka odnosiła się do bardziej konkretnych sytuacji lub złożoności rodzicielstwa.

Książka zawiera praktyczne, praktyczne porady dla rodziców, jest dobrze ustrukturyzowana dzięki quizom i wskazówkom, jest powiązana z przykładami z życia wziętymi i skutecznie porusza współczesne kwestie, takie jak stres, cyfrowe rozproszenie uwagi i dobre samopoczucie psychiczne. Czytelnicy uważają, że ton jest przyjazny, a treść wnikliwa, dzięki czemu jest przydatna zarówno dla doświadczonych rodziców, jak i wychowawców.

Kilku czytelników życzyło sobie, aby książka zagłębiała się w konkretne zawiłości i wyzwania rodzicielskie, wskazując na chęć uzyskania jeszcze bardziej szczegółowych wskazówek dotyczących różnych scenariuszy.

(na podstawie 19 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Building Happier Kids: Stress-Busting Tools for Parents

Zawartość książki:

Pomiędzy szalonym tempem życia przed pandemią a izolacją i przeciążeniem ekranów w 2020 roku, wiele dzieci cierpi z powodu stresu i innych problemów ze zdrowiem psychicznym.

W Building Happier Kids pediatra Hansa Bhargava pomaga rodzicom zrozumieć wpływ stresu i dzieli się konkretnymi krokami, które rodzice mogą podjąć, aby zmniejszyć presję wywieraną na ich dzieci i nastolatki oraz zwiększyć ich zdrowie i szczęście. Dr Bhargava zaleca wycofanie się z dzisiejszego nieprzerwanego tempa i skupienie się na podstawach zdrowego odżywiania, wysokiej jakości snu i nieplanowanego wolnego czasu.

Zobowiązania pozaszkolne, zadania domowe i wszechobecne urządzenia elektroniczne mogą sprawić, że łatwiej to powiedzieć niż zrobić, ale dr Bhargava oferuje realistyczne, wyważone porady, które pomogą nadać priorytet zdrowiu i przywrócić szczęście z dzieciństwa.